Aujourd'hui je vous propose un porridge aux flocons d'avoine qu'on appelle communément chez nous "Kasha".
Mes p'tits canadiens préférés sont revenus cette semaine sur Bordeaux et m'ont ramené une belle boîte de sirop d'érable.
Un over-night porridge (sans cuisson) à réaliser la veille au soir, pour vous régaler au petit déjeuner ! IG bas, adaptable sans gluten et sans lactose
En Balagne comme en Castagniccia, le châtaignier est surnommé « l’arbre à pain ».
Le porridge aux graines de chia et flocons d'avoine, agrémenté de fruits frais ou secs, permet de réaliser un petit déjeuner rassasiant et IG bas.
Le porridge, c'est mon petit déjeuner de tous les jours, mr choupy l'appelle ma bouillie .
Dans le programme ww ilrecommande de changer tous les jours sont petit déjeuner et durant les vacances j'ai essayé de m'y contraindre et voici ce que chez nous nous appellons le " Quaker " .
Testez notre recette saine d'overnight porridge au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat digne d'un véritable Snickers.