Flan léger aux crevettes WW, un savoureux flan léger à base de crevettes parfumées à l'ail, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
A la maison , on adore ce genre de flan qu'on peut varier à l'infini Pratique pour les repas du soir avec une salade c'est parfait.
Sur le joli blog de " La cuisine de Gabi " je suis tombée sur une recette de flan et je n'ai pas résisté à la tentation de le tester voici donc ce que celà a donné : Recette pour 6 personnes 2 grosses pommes 1 banane 2 oeufs 400 ml de lait de sojà 20.
Comme vous l’avez vu dans mes ingrédients, j’utilise de la maïzena.
Pour 4 à 6 personnes : 4 petites courgettes ( jaunes et vertes) 1 petit oignon 2 œufs 200 ml de crème fraîche liquide huile d'olive,.
Pour 8 personnes : (4 PP) 5 poires 60 g de fructose 3 oeufs 180 g de farine 350 ml de lait 1 cuillère à soupe.
Pour 6 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 25 minutes 1 kg de courgettes 20 cl de crème fraîche 2 oeufs thym et laurier 1 cube de bouillon de volaille huile d'olive sel et poivre 6 tranches de bacon 1 gousse d'ail 1/2 oignon Hacher l'oignon.