Smoothies & plaisirs- recettes sportives
Les smoothies sont la solution idéale pour emmagasiner les nutriments rapidement. Que ce soit avant, pendant ou après, ils constituent un apport n...
Voir la suite
Tags :
Épinard, Entrée, Beurre, Lait, Amande, Petit déjeuner, Smoothie, Été, Barre, France, Enfant, Graine, Sport, Fruit à coque, Europe
Catégories :
Livre, Bases de la cuisine, Cuisine au quotidien, Cuisine pour les enfants, Cuisines du monde, Cuisines régionales française, Cuisine végétarienne et végan, Entrées, Régime spécial, Vins - Spiritueux, Apprentissage et techniques professionnelles, Cuisine familiale, Europe, Aliments complets, Livres alcools et spiritueux, Boissons, Jus et Smoothies, Cuisine salée
Les smoothies sont la solution idéale pour emmagasiner les nutriments rapidement.
Que ce soit avant, pendant ou après, ils constituent un apport nutritionnel exceptionnel, que ce soit en glucides avant l'entraînement ou en protéines et antioxydant après.
Découvrez près de 60 recettes de smoothies, de petit déjeuner, de barres énergétiques ou encore de gels isotoniques à base de super nutriments : graines de chia, lait d'amandes, eau de coco, banane, épinards, beurre de cacahuètes...
Simples, rapides à préparer avec quelques ingrédients de base, elles sont idéales pour les sportifs.
Partez également à la découverte des propriétés des nutriments afin de composer votre smoothie idéal et de conseils nutritionnels pour l'alimentation du sportif.
Caractéristique du produit
Editeur : First
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 144
Présentation : broché
Dimensions : 21.5 x 16.4 x 1.6 cm
Date de publication : 28/05/2020
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 144
Présentation : broché
Dimensions : 21.5 x 16.4 x 1.6 cm
Date de publication : 28/05/2020
Nous vous recommandons ces produits
Cuisine vegan express
Cuisine vegan express c'est le livre pour bien manger au quotidien, sans perdre de temps en cuisine.
Je fais tout moi-même - Mes goûters maison
Plus de 50 recettes gourmandes et inratables pour épater vos enfants à l'heure du goûter !Replongez en enfance grâce à ces 58 recettes de goûters faciles à réaliser et pleins de saveurs.
Protéines végétales - 50 recettes faciles, pour manger sain et gourmand
Une cuisine saine, facile et colorée pour profiter des bienfaits des lentilles, pois, haricots en grains, soja, tofu, quinoa et d'autres sources de protéines végétales.
Gratins malins classiques et originaux
35 recettes de gratins, des plus classiques aux plus originales Toutes les recettes sont illustrées en vue d'avion.
Vous apprécierez ces recettes
Recette gateau magique vanille - Recette facile et magique
Recette gateau magique vanille , une recette facile et rapide pour réaliser un très délicieux gâteau chez vous à la maison pour le plaisir de la famille
Mon gâteau magique pas magique :O)
Ca faisait un moment que je voyais des articles sur un certain gâteau magique.
Gâteau magique à la vanille de Madagascar
Gâteau magique à la vanille de Madagascar: délicieuse recette à pâtisserie du gâteau magique à la vanille de Madagascar.
Gâteau magique à la vanille
On voit dans le web pas mal de recettes de gâteau magique,voici une recette du CHEF DAMIEN:gâteau magique à la vanille,la magie c'est dans la cuisson:la gâteau se devise en trois parties:une pâte,un flan et le moelleux,c'est pas magique! 500 ml de lait.
Gâteau magique au chocolat Vanille
Gâteau magique au chocolat Vanille: gâteau magique au chocolat vanille, venez réaliser un gâteau délicieux et savoureux.
Gâteau Magique à la crème de marron et à la vanille de Madagascar
Gâteau Magique à la crème de marron et à la vanille: meilleur recette de gâteau magique à la crème de marron avec de la vanille de Madagascar
Gâteau Magique à la Vanille de Tahiti Façon Tarte Citron - Par chef Arnaud
Gâteau Magique à la Vanille:Délicieuse recette de gâteau magique façon tarte au citron à la vanille de Tahiti.
Gateau magique vanille thermomix - dessert facile avec le thermomix.
Gateau magique vanille thermomix, pour votre dessert d'après repas, voila la recette la plus facile pour faire votre gateau magique vanille thermomix.
Gâteau Magique Léger à la Vanille
Gâteau magique léger à la vanille WW, recette d'un savoureux gâteau magique léger, et moelleux, sans beurre, facile et simple à réaliser
Gateau magique à la vanille - recette gateau facile.
Gateau magique à la vanille un délicieux gâteau moelleux à l’arôme de la vanille, très facile à préparer chez vous à la maison.
Gâteau magique à la vanille
Voilà déjà des mois et des mois que cette recette tourne sur les blogs culinaires, et déjà plusieurs fois qu’elle finit dans nos assiettes.
Gâteau magique à la vanille au Thermomix
Gâteau magique à la vanille au Thermomix, recette inratable d'un délicieux gâteau au bon goût de vanille avec une seule préparation et 3 couche à l’intérieur génoise, crème et flan.
Gâteau magique à la vanille au Thermomix
Voici la recette facile et inratable du gâteau magique à la vanille au Thermomix, un délicieux gâteau au bon goût de vanille avec une seule préparation et
Le gâteau magique à la vanille
Le gâteau magique à la vanille Recette du blog « Ma cuisine ouverte » http://macuisineouverte.
GÂTEAU MAGIQUE A LA VANILLE
GÂTEAU MAGIQUE A LA VANILLE 4 œufs (à température ambiante) 150 g de sucre 1 cs d'eau 125 g de beurre 115 g de farine 1 pincée de sel 500 ml de lait entier 1 gousse de vanille quelques gouttes de jus de citron Préchauffer le four à 150°C.
Gâteau magique à la vanille, fleur du bonheur.
Un Gâteau magique à la vanille En ce moment c'est la mode, il tourne ce gâteau, mes petits-fils étaient.