S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux.
Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG).
Le régime DASH serait l'ultime régime à suivre pour préserver sa santé, perdre du poids et surtout ne pas en reprendre.
Le bonheur est dans l'assiette !J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps.
Les enfants et moi adorons cet accompagnement! C'est notre péché mignon! C'est super bon! Et 4pp pour les régimeuses! Par parsonne : 1 épis de maìs Sel Beurre 15%MG Préchauffer le four à 180•C.
J'adore le pop corn et c'est tellement simple à faire chez soi en plus !! Une casserole avec un couvercle et le tour est joué ! Je l'aime salé ou sucré, mais mon petit pêché mignon est le pop corn au caramel, bien croustillant.
La tortillas pizza est une belle alternative de la pizza traditionnelle dans la mesure où la tortillas est nettement moins calorique qu’une pâte à pizza habituelle.
Avec minis chorizos, tomate, pommes de terre, coulis de tomates, moutarde, gruyère râpé, oignon, huile d’olive, sel, poivre Une recette vue sur le site sport et régime
Filet mignon, champignons, carottes, vin rouge, concentré tomates oignons, bouillon bœuf , Recette site Cookeo sport et régime Une très bonne recette faite au cookeo qui ravira toute la famille.
Hier soir, j’ai enfin trouvé le temps de regarder “The Game Changers”, un documentaire que j’attendais de voir depuis longtemps.
Maigrir sans sport et sans régime : découvrez nos 5 méthodes efficaces qui vous aideront dans votre volonté de mincir ou de perdre du poids.
Pour finir la semaine en beauté, et surtout en gourmandise, je vous propose ces financiers au praliné, que nous avons dégustés pour le dessert mais qui serait parfait pour un café gourmand ou encore le goûter.
Il ne suffit pas de suivre un régime et une activité physique générale pour remodeler son corps, car si nous adoptons un régime qui n'est pas adapté à
Aujourd'hui, c'est la Chandeleur! C'est le moment de faire le stock de munitions : Nutella, confiture, sucre.
6kg perdus en 8 semaines : découvrez comment Philippe a amélioré ses performances sportives grâce à l'alimentation cétogène.
Quels sports pratiquer pendant un régime WW, un régime alimentaire équilibré ainsi que la pratique régulière d'une activité sportive
Les poivrons au four sont un plat savoureux, équilibré et facile à préparer.
Je vous livre ici cette recette de crèpe protéinée, qui m'a été inspirée par le fameux ouvrage d'Olivier Lafay : "Méthode de Nutrition", ed.
Sport et nutrition, retrouvez nos conseils pour vous sentir mieux dans votre corps.
Voici une boisson très rafraîchissante et appréciée lors des grosses chaleurs.
Lipoféine anti-cellulite efficace ! C'est le printemps est comme beaucoup d'entre nous l'objectif pour l'été est de remettre le maillot de bain sans angoisse.