Autrefois appelées viande du pauvre, en raison de leur prix accessible, les légumineuses peuvent sans doute être appelées viande du sage, en raison de la redécouverte de leurs vertus, avantages pour la santé humaine et la santé.
Qu'ils soient fabriqués à partir du lait de brebis, de chèvre ou de vache, le fromage frais fermier, le pe- tit-lait et le babeurre, ces probiotiques oubliés sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé.
Pour prévenir le diabète et faciliter son contrôle.
Connaissez-vous le régime IG ? En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas, et on incite le corps à utiliser les graisses stockées.
Découvrez notre recette saine de gâteau aux flocons d'avoine, idéale pour un régime : légère, facile et pleine de saveurs.
En ces temps incertains, nous cherchons tous à prendre soin de notre santé et celle de nos proches.
Vous recherchez une recette de légumes facile, rapide à réaliser mais surtout diététique et légère ? Essayez cette recette de carottes vichy.
Cette recette de houmous de courgettes légère et très facile à réaliser vous changera des pois chiches - qui eux sont les ennemis d'un régime k
Petite entrée ou amuse-bouche tout en fraicheur, ce gaspacho est un nouveau venu hyper léger et diététique dans mon panel culinaire.
Voici une petite originalité pour l'apéritif! Elles ont beaucoup plu ces sucettes! D'autant plus qu'elles sont très faciles et rapides à réaliser! et pour celles qui sont au régime pour une sucette c'est 0 complexe! Pour une dizaine de sucettes: un sachet.
On les ajoute aux smoothies, aux yaourts et aux céréales chaudes.
Spéciale dédicace pour ma petite Séléna qui se lance dans la cuisine, voici une recette que tu pourras faire à ta maman qui est au régime.
Vu le nombre de verrines achetées à la Foire de Paris, il fallait que je trouve une manière de les utiliser .
Une recette facile à faire, rapide à préparer et très diététique pour se régaler en toute légèreté - Cuisine Facile - Préparation : 10 min - Cuisson : 3 min - pour 4 personnes - Ingrédients : 1 Kg de courgettes, 1 bouillon cube, persil frais, poivre.
Des filets de sole à la tomate fraîche, très légers, une cuisine saine, facile et rapide, la sole est un poisson blanc délicat, plat de régime par exc
Le canard est une viande qui s'associe parfaitement avec les fruits et les saveurs sucrées.
La carotte et la courgette se marient parfaitement dans une soupe légèrement épicée au curry ou au cumin.
Onctueux, léger, facile à cuisiner, le Tofu soyeux possède des qualités nutritives et diététiques (5,4g de protéines, à peine 1g de glucides.
Bonjour à tous ! Bon, soyons clairs, ce n’est pas aujourd’hui que vous allez maigrir ! Car, oui, si vous êtes au régime, vous pouvez passer votre chemin… Mais avouez que la photo …
Voici une recette de gâteau marbré facile à préparer et avec une base d'amande, à faible indice glycémique - donc idéal pour un régime cétog
Découvrez et régalez-vous avec ce gâteau moelleux chocolat betterave adapté au régime d'éviction au gluten, lait, sucre et levure.