La chrono-alimentation du cerveau
Comment bien nourrir son cerveau pour qu'il fonctionne au top, pour avoir une mémoire performante, pour réussir ses examens ? Comment bien le nou...
Voir la suite
Comment bien nourrir son cerveau pour qu'il fonctionne au top, pour avoir une mémoire performante, pour réussir ses examens ?
Comment bien le nourrir pour faire face aux exigences de la vie, relever des défis, être efficace ?
Dans ce nouveau livre, le docteur Jean-Marie Bourre nous donne ses meilleurs conseils.
Quels sont les aliments indispensables au cerveau ?
À quels moments de la journée sont-ils le plus efficaces ?
Le choix des aliments compte tout autant que le rythme des repas et la façon dont on mange.
La chrono-alimentation permet de profiter au mieux des bienfaits des aliments pour maintenir et développer ses capacités intellectuelles en fonction de l'âge et des périodes de la vie.
Sachant tenir compte des rythmes naturels, elle assure au cerveau bonne santé, efficacité, performance et plaisir.
Que vous soyez parent d'un enfant en pleine croissance, une femme enceinte ou un senior, vous êtes soucieux de bien faire fonctionner vos neurones.
Ce livre est le grand livre de l'alimentation du cerveau, il vous aidera à réussir tout ce que vous entreprenez.
Caractéristique du produit
Editeur : Odile Jacob
Nombre de page : 349
Présentation : broché
Dimensions : 24 x 15.5 x 2.3 cm
Date de publication : 09/03/2016
Nombre de page : 349
Présentation : broché
Dimensions : 24 x 15.5 x 2.3 cm
Date de publication : 09/03/2016
Nous vous recommandons ces produits
Cuisinez bien accompagné avec ma méthode Mentor
Vous rêvez de cuisiner tous les jours de bons plats, pas chers, sans passer votre journée en cuisine ou au supermarché ?Découvrez Mentor, la méthode que j'ai créée pour vous aider au quotidien à cuisiner simplement, efficacement et de façon responsable.
Maxi Simplissime les 500 recettes les + faciles du monde
L'ouvrage ultime qui présente les 500 meilleures recettes de la collection Simplissime classées par thématique : Apéro, recettes veggies, salades complètes, desserts etc.
Smoothies et cie avec l'Ultrablend cook
L'Ultrablend cook permet de réaliser facilement et rapidement de délicieux smoothies ! Milkshakes, laits végétaux ou encore lassis et gaspachos : obtenez le mixage parfait grâce à votre nouveau robot ! 75 recettes spécialement conçues pour votre Ultrablend cook à déguster tout l'été sans modération !
Le livre de cuisine santé: 7 pratiques culinaires à redécouvrir
Le livre de cuisine santé de Gautier Mobuchon est avant tout un livre plaisir et bien-être.
Vous apprécierez ces recettes
Une délicieuse recette de nachos de pub Irlandais... EXTRA Bacon!
Vous voulez préparer une recette d'entrée pour épater vos invités? Essayez les nachos de pub irlandais, tout le monde va capoter :)
Une petite pub pour mon deuxième blog
D'accord, aujourd'hui on ne va pas parler cuisine, mais je voulais juste faire une petite pub pour mon deuxième blog.
Poireaux & Pommes de Terre Façon "Pub" (Cookeo)
Aujourd’hui, je vous propose un plat réconfortant que j’ai réalisé au Cookéo, mais que vous pouvez aisément refaire dans une cocotte : des poireaux et pommes de terre façon « Pub ».
Petite pub !
Petite pub pour une amie qui se lance dans son propre blog, et qui devrait ravir les gourmands du sucré ! N'hésitez pas à lui laisser des commentaires ! Gigi pâtiss' - Photos de pâtisseries maison
Petite pub pour amoureux de la cuisine !
Re-Bonjour ! Cela fait un bon moment que je connais ce blog, tout particulièrement cette recette pour l'avoir testé et approuvé plusieurs fois.
Cuisine Internationale et Pub !
Aujourd'hui je vais vous parler cuisine mais à travers le blog d'une copine qui m'est très chère, Vanessa.
Noël au pub: tourte festive aux marrons
Hello there! je sais pas chez vous, mais ici on se croirait au Japon: sakaï!! il a gelé c'était tellement joli!!! mais je n'ai pas eu.
Petit coup de pub à un grand artiste!!!!!
De la part de mon petit frère: <<Je présente 3 de mes sculptures et 2 de mes pastels au 3ème Salon des Amateurs de Chaville organisé.
Buddha bowl (au pub)
Récemment, Rose Citron a fait un post sur "où manger vegan à Toulouse?" avec quelques adresses spécifiques.
Velouté de carottes parfumé au curcuma de Cyril Lignac dans Tous en cuisine de Cyril Lignac dans Tous en cuisine
Voilà en ces temps de confinement je fais comme beaucoup d'entre vous je cuisine en direct avec Cyril Lignac sur M6 ! Mais quelle bonne idée.
...Gâteau renversé aux bananes et caramel, super gourmand de Cyril Lignac... (Cathytutu, Cyril Lignac)
Aujourd'hui je vous propose un dessert à base de banane et super gourmand grâce à son caramel ! Idée recette trouvée chez Cyril Lignac clic.
Une Forêt noire ! Non, une tarte ! Non, une forêt noire ! Non, une tarte ! OKKKK une Tarte Forêt Noire... ou presque...
J'ai la chance de trouver sur le marché à des prix raisonnables, de jolies cerises.
Un chef, Une rencontre n°5 : Cyril Carrini
Salut Salut !! On se retrouve avec un nouvel épisode d’Un Chef – Une rencontre.
Un chef, Une rencontre n°5 : Cyril Carrini
Salut Salut !! On se retrouve avec un nouvel épisode d’Un Chef – Une rencontre.