Délicieusement digeste - recettes gourmandes sans allergènes pour un instestin serein
Vous souffrez, comme beaucoup de Français, de digestion difficile, de colon irritable, ou êtes touché.e par une ou plusieurs intolérances alimenta...
Voir la suite
Vous souffrez, comme beaucoup de Français, de digestion difficile, de colon irritable, ou êtes touché.
e par une ou plusieurs intolérances alimentaires - gluten, lactose, oeufs, fruits à coques...
- qui compliquent la cuisine du quotidien et ôtent parfois jusqu'au plaisir de se nourrir : ce livre est fait pour vous !
Vous y trouverez 50 recettes très gourmandes, de l'entrée au dessert, dont les ingrédients ne sont pas inflammatoires pour vos intestins et sont adaptés à de nombreuses intolérances alimentaires.
Elles remettront le plaisir et le goût au centre de votre assiette et vous prouveront que l'on peut faire plaisir à son palais tout en prenant soin de son système digestif.
Toutes les recettes de Salomé Malou sont sans gluten, sans lactose, sans oeufs, sans arachides, sans fruits à coque, sans soja, sans banane, sans maïs.
Caractéristique du produit
Editeur : Alternatives
Format : Illustré
Nombre de page : 136
Présentation : broché
Dimensions : 24.5 x 18.5 x 1.5 cm
Date de publication : 24/09/2020
Format : Illustré
Nombre de page : 136
Présentation : broché
Dimensions : 24.5 x 18.5 x 1.5 cm
Date de publication : 24/09/2020
Nous vous recommandons ces produits
Petit livre de - prendre soin de son intestin en 140 recettes
« Nous sommes ce que nous mangeons » disait Hippocrate au ve siècle avant JC.
Gâteaux et douceurs à indice glycémique bas
50 recettes à IG bas, pour répondre à toutes les envies de sucré : petits en-cas pour le goûter, desserts ou gâteaux festifs.
La Bonne cuisine des Antilles
Synonyme d'exotisme, la cuisine créole se caractérise par une diversité de plats, aussi colorés qu'épicés, aux parfums subtils et délicats.
Mon cahier de recettes d'anniversaire pour petits poly-allergiques
Des goûters de fête 100 % hypoallergéniques !Mélanie Dugast a concocté ces recettes pour que sa petite dernière, 3 ans, poly-allergique, puisse avoir un bel anniversaire et inviter ses copains et copines, comme les autres, avec des bonbons, des gâteaux, des jeux.
Vous apprécierez ces recettes
Bûche tiramisu
Et hop, une nouvelle recette de bûche! Je rattrape toutes ces années de blog sans une seule recette! Cette fois, j’ai opté pour une saveur que j’affectionne tout particulièrement, à savoir le tiramisu.
L'express chocolat/banane et Cacahuètes
Pour 8 parts 50 gr de lait d'avoine ou lait d'amande 2 œufs 130 gr de chocolat pâtissier 70% 50 gr de.
Tiramisu aux abricots
Si vous êtes fidèle de ce blog, vous devez savoir que j’adore le tiramisu et que j’aime beaucoup le décliner selon les saisons! Cette fois, j’ai opté pour des abricots, des biscuits roses de Reims, le tout parfumé à l’amaretto.
Cake à la banane et beurre de cacahuètes
Quelques bananes mûres dans la corbeille de fruits, un reste de beurre de cacahuètes dans le placard, voila qui fera l'affaire pour un cake savoureux au goûter.
Comment organiser une chandeleur (vraiment) originale?
Décidément, le début d'année est rempli d'occasions de se faire péter la panse et de ne pas perdre les kilos facilement accumulés pendant les fêtes de fin d’année.
Muffins banane et pépites de chocolat sans gluten, sans oeufs et sans lactose (vegan)
Aujourd'hui je vous propose un dessert sans lactose, sans gluten, sans œufs et sans fruits secs que j'ai concocté pour une personne allergique à tout ça.
Le Green Trio: le lait végétal d'amande
Vous aimez la nature, vous balader en plein air, profiter de tout ce que nous offre notre belle planète: l’air, l’eau, les légumes, les bons fruits… Vous n’êtes pas sans savoir que notre pauvre planète Terre arrive à saturation: trop de déchets, de pollution,.
Cookies aux pépites de chocolat: une recette de mon enfance végétalisée!
Avant même de savoir cuisiner, on connaît tous certaines recettes, notamment de gâteaux ou de petits biscuits.
Crèmes choco et banane
Les dernières bananes faisaient vraiment grise mine, il me fallait les utiliser rapidement.
Que faire avec des blancs d’œufs?
Si vous avez fait de la mayonnaise, de la crème anglaise ou une tarte au citron récemment, vous avez probablement un gros bol de blancs d'œufs qui traîne dans votre frigo et vous regarde d'un air désespéré (oui, les blancs d'œufs font ça.
Brioche au lait ribot sans oeufs
Les photos sont un peu sombres, elles ont été prises à la tombée de la nuit.
Pancakes à la banane : avec seulement 2 bananes et 2 œufs
Pancakes à la banane, Si vous êtes à la recherche d'une option de petit-déjeuner délicieuse , alors vous devriez certainement les essayer
Cupcakes banane/beurre de cacahuètes et topping au chocolat
Ingrédients (pour une dizaine de cupcakes): Pour les muffins : 2 petites bananes 2 oeufs 60g de beurre de cacahuètes 70g de sucre .