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Toutes les recettes de "Légume" - page 25


Petit Bouillon Miso Shitakes

Petit Bouillon Miso Shitakes

Préparation : 15mn Cuisson : 15mn Ingrédients pour 4 personnes: 6 champignons shiitakés 1 carotte 1 branche de céleri 1 poireau 1 oignon 1 gousse d'ail 2 cm de gingembre et 2 branches de romarin (ou de thym) 1 à 1,5 c.

Temaki aux Crevettes

Temaki aux Crevettes

Préparation : 20mn Ingrédients pour 4 personnes: 35 g de vermicelles de riz 16 grosses crevettes roses cuites 15 radis rouges 1 petit concombre 1 avocat 8 feuilles de nori 2 c.

Légumes saute au Crevettes et Tofu

Légumes saute au Crevettes et Tofu

Préparation: 10 minutes Cuisson: 10 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de tofu nature 200 g de champignons frais 150 g de crevettes cuites et décortiquées 2 carottes 1 oignon 2 gousses d'ail 2 cas d'huile 1 cas de sauce soja curry.

Sushis

Sushis

Ingrédients pour le riz 300gr de riz japonais ou rond 375ml d'eau 65ml de vinaigre de riz 1/4 cuil à café de sel 1 cac de sucre Ingrédients pour la déco et l'assaisonnement: Feuille d'algues grillées(Yaki-Nori) Sauce soja marque Kikkoman.

Yakitori de Poulet

Yakitori de Poulet

Il y a deux méthodes de cuisson une Shio (salée) et Tare (sauce douce).

Truite Asperges,Legumes Verts

Truite Asperges,Legumes Verts

Ingrédients pour 2 personnes : 2 belles truites 5 asperges blanches 1 courgette 1 petite botte d’asperges sauvages 1 endive cuite 1 c a c ,d' haricots rouges Japonais 100 ml de tofu soyeux ( recette ci-dessous ) 1/2 avocat 1 c à c de daschi.

Maquereaux Grilles a la Japonaise

Maquereaux Grilles a la Japonaise

Préparation : 30mn Cuisson : 5mn Ingrédients pour 4 personnes 4 petits maquereaux 1 citron bio découpé en quartiers 1 concombre 1 poignée de pousses d’épinards 1 daïkon râpé finement sauce soja (kikkoman)

Sushis aux Asperges

Sushis aux Asperges

Ingrédients pour 2 portions: 100 g de riz pour sushis 2.

Tempura de Legumes

Tempura de Legumes

Préparation :25 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients pour 4 personnes: 5 c.

Salade de Concombre au Saumon Fume

Salade de Concombre au Saumon Fume

Préparation : 20 min Difficulté : facile Ingrédients pour 2 personnes Pour la sauce: 1/2 c.

Tataki de Boeuf

Tataki de Boeuf

Ingrédients pour 4 personnes : 1 morceau de rumsteck de 400 g 1 ou 2 carottes 1 morceau de gingembre de 2 cm 1 gousse d'ail 1/4 verre d'huile normale 1/4 verre d'huile de sésame 3/4 verre de sauce soja (Kikkoman) 1/4 verre de saké*

Salade d'Algue wakame Crues et Concombre

Salade d'Algue wakame Crues et Concombre

Préparation : 10 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 1/4 pincée de sel 2 c.

Rouleaux de Boeuf et d'Asperges

Rouleaux de Boeuf et d'Asperges

Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Ingrédients pour 2 personnes: 3 c.

Boulettes de Tofu à la Sauce de Soja

Boulettes de Tofu à la Sauce de Soja

Préparation : 30 minutes Cuisson : 15 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 1 œuf moyen un morceau de gingembre 4 champignons noirs séchés 100 g de poireau 1 carotte 300 g de tofu 3 c.

Soupe Thaî

Soupe Thaî

Préparation 30 min Cuisson 2 heure a feu doux Ingrédients pour 6 personnes : Deux blancs de poulet 2 courgettes Un piment rouge et un vert Deux poivrons Deux oignons Deux tomates Coriandre fraiche hachée Citronnelle hachée Vermicelle de.

Spaghetti pesto d’enfer  au  Crevettes et poissons

Spaghetti pesto d’enfer au Crevettes et poissons

   En partenariat avec la célèbre marque italienne ☛  Saclà.

Modes de Cuisson

Modes de Cuisson

Cuire à l'eau et à la vapeur : Cuisson à l'eau : Deux modes de départ de la cuisson à l'eau existent : L'eau est froide : Ce procédé s'applique aux pommes de terre, légumes secs: haricots, lentilles etc.

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