Shukar Cooking

Shukar Cooking1 210 recettes

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Toutes les recettes de "Légume" - page 58


Daube de tentacules de poulpes provençale

Daube de tentacules de poulpes provençale

2 kg de poulpe 2 oignons 4 carottes 1 grosse boîte de tomates concassées 100 g d'olives noires 1 l de vin rouge corsé huile d'olive thym frais 3 feuilles de laurier sel Couper les tentacules de poulpe en tronçons de 4 centimètre environ.

Tarte aux blettes, pâte sablée très parmesan

Tarte aux blettes, pâte sablée très parmesan

100 g de farine 80 g de beurre froid 100 g de parmesan 1 œuf 1 botte de blette 3 œufs 20 cl de crème fraiche 100 g de fromage râpé Pour la pâte sablée : dans un saladier mettre la farine, le beurre coupé en petits morceaux, le parmesan râpé.

Jarret de veau au cumin et carottes au citron confit

Jarret de veau au cumin et carottes au citron confit

3 ou 4 morceaux d’ossobuco ou un jarret de 1.

Pomme duchesses au four

Pomme duchesses au four

1 kg de pommes de terre spéciale purée 100 g de beurre 4 œufs fromage râpé (facultatif) Mettre les pommes de terre dans une casserole d'eau froide et les cuire 20 minutes après ébullition.

Rôti de porc cuit en papillote beurrée

Rôti de porc cuit en papillote beurrée

1 rôti de porc beurre herbes de Provence quelques pomme de terre quelques carottes quelques topinambour Chauffer le four à 210°C.

Purée de butternut aux noisettes

Purée de butternut aux noisettes

1 butternut 1 oignon 1 bouillon cube aux légumes 50 g de noisettes torréfiées 1 càs d’huile de noisette 100 g de mascarpone huile d’olive Émincer finement l’oignon.

Pâtes aux crevettes sauce crémeuse au parmesan et épinards

Pâtes aux crevettes sauce crémeuse au parmesan et épinards

250 g de pâtes 1 kg crevettes rose cuites 500 g d’épinards 1 échalote 1 bouillon cube 100 g de parmesan râpé 25 cl de crème liquide 1 càc de paprika fumé sel huile d’olive Décortiquer les crevettes.

Omelette à la purée de courge butternut à la noisette, cuite au four

Omelette à la purée de courge butternut à la noisette, cuite au four

5 œufs 450 g de purée de courge butternut (voir la recette ici) sel Chauffer le four à 240°C.

Grands pancakes aux épinards et fromage de chèvre

Grands pancakes aux épinards et fromage de chèvre

500 g d’épinards frais 2 œufs 200 g de fromage de chèvre frais 200 g de yaourt grecque 150 g de farine 1 càc de bicarbonate de soude huile d’olive sel Cuire les épinards dans une sauteuse.

Maquereaux en papillote de chou vert

Maquereaux en papillote de chou vert

3 maquereaux 6 à 9 feuilles de chou vert 1 carotte quelques radis rouges (facultatif) Éplucher la carotte et la râper avec les radis.

Bricks aux légumes d’hiver

Bricks aux légumes d’hiver

8 feuilles de brick 3 carottes 2 petits poireaux 5 pommes de terre moyennes Couper les poireaux, en julienne.

Porc vietnamien mijoté à la citronnelle et son riz sauté

Porc vietnamien mijoté à la citronnelle et son riz sauté

600 g d’échine de porc 3 bâtons de citronnelle 1 morceau de gingembre 3 cas de miel 3 cas de nuoc mam 2 cas de sauce soja 2 échalotes 2 gousses d’ail pour le riz sauté : 500 g de riz basmati ou jasmin 2 œufs 3 oignons frais huile de sésame 1 poivron.

Riz sauté aux épinards et œufs

Riz sauté aux épinards et œufs

4 œufs 250 g de riz basmati 250 g de pousse d'épinards 1 petite boite de concentré de tomate huile d'olive sel Cuire le riz comme indiqué sur le paquet.

Nouilles chinoises sautées aux légumes

Nouilles chinoises sautées aux légumes

250 g de nouilles chinoises aux œufs 4 choy sum (ou autre chou chinois) 200 g de coco plat 200 g de haricot mungo huile de sésame sauce soja Cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet.

Œufs cocottes en pomme de terre

Œufs cocottes en pomme de terre

6 belles pommes de terre 100 g de mozzarella râpée 24 tranches de bacon 6 petits œufs huile d’olive sel Chauffer le four à 200°C.

Potée aux choux de Bruxelles

Potée aux choux de Bruxelles

700 g de jarret demi sel de porc 700 g de plat de cote demi-sel de porc 2 poireaux 700 g de choux de Bruxelles surgelés 3 panais 4 carottes 2 saucisses de Montbéliard Cuire le jarret et le plat de cote 1h30 dans un fait tout en démarrant à l’eau froide,.

Galettes aux deux saumons

Galettes aux deux saumons

2 paves de saumon 2 tranches de saumon fumé 2 galettes de sarrasin 1 poignée de pousses d’épinard Chauffer le four à 240°C.

Omelette tunisienne au chou-fleur cuite au four

Omelette tunisienne au chou-fleur cuite au four

1 petit chou-fleur 6 œufs 1 oignon 400 g de tomates concassées 40 g de fromage râpé (ici brebis) ½ càc de coriandre moulue ½ càc de curcuma huile d’olive sel Chauffer le four à 220°C.

Roulés de jambon aux œufs brouillés

Roulés de jambon aux œufs brouillés

8 tranches de jambon 8 œufs 100 g de fromage râpé (ici comté) 125 g de pousses d'épinards huile d’olive sel Chauffer le four à 220°C.

Foies de lotte poêlés au vinaigre de cidre

Foies de lotte poêlés au vinaigre de cidre

2 foies de lotte huile d’olive 2 càs de vinaigre de cidre sel Mettre un peu d’huile d’olive dans une poêle.

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