Shukar Cooking1 172 recettes
J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.
Cabillaud à l'andalouse
Pour 4: 4 dos de cabillaud 800 g de tomates pelée en boite 1 oignon jus citron huile d’olive 50 g de chorizo (facultatif) basilic frais Dans une sauteuse allant au four ou toute autre poêle, mettre y faire dorer les dos de cabillaud 2 minutes par face.
Cake d’été courgette féta
1 grosse courgette 200 g de feta allégée (ou pas) 3 œufs 150 g de farine 1 sachet de levure 2 càs d’huile de noix quelques feuilles de menthe 4 pétales de tomates séchées quelques noisettes Chauffer le four à 210°.
Côtes de porc à la sauce Yakitori au multicuiseur
Pour 5 : 5 côtes de porc sans os 4 càs de sauce Yakitori 3 càs de sauce soja salée 3 carottes 1 petit brocoli Éplucher et couper les carottes en rondelles.
Poivrons farcis au poisson et écrasé de pommes de terre.
500 g de lieu noir ou autre poisson blanc 5 poivrons cornes rouges et 4 verts 500 g de pommes de terre 250 ml de lait 1/2 écrémé huile d'olive thym laurier Cuire les pommes de terre dans l’eau bouillante salée pendant 20 minutes.
Bruchetta gorgonzola, tomates cerise, tomates à l’huile et mozzarella
8 tranches de pain 1 belle tranche de gorgonzola 4 ou 5 tomates cerise 4 pétales de tomates à l’huile d’italiamore 8 petites boules de mozzarella quelques feuilles de salade huile d'olive Faire toaster les tranches de pain au grille pain .
Panini
4 pains à panini 2 tomates 4 toasts mozzarelle 1 boule de mozzarella 4 tranches de jambon d’Aoste beurre Chauffer le four à 240 °, encore mieux si vous avez un grille viande ou toast électrique.
Kebab maison au poulet
4 pains à kebab 250 g d’émincés de poulet grillé sauce pita 2 tomate 1 carotte quelques feuilles de salade Râper la carotte, couper les tomates en dés.
Charlotte d’aubergines aux légumes grillés
900 g d’aubergines grillées surgelées 450 g de légumes grillés 3 œufs 2 carrés frais aux oignons croquants 0%(ou autre fromage frais) 2 pincées d’herbes de Provence huile d’olive Décongeler les légumes.
Moelleux de ratatouille, coeur fondant au gouda
Pour 8 moelleux ou muffins 500 g de ratatouille maison ou surgelée 100 g concentre de tomates 2 œufs 2 càs bien bombées de farine 150 g de gouda Chauffer le four à 200 °.
Conchiglionis farcies au poulet
Pour 4: 2 filets de poulet Environ 30 conchiglionis (ici au légumes) 1 oignon 1/2 bouquet de basilic 100 gr de fromage râpé 40 cl de coulis de tomate 1/2 cube de bouillon de volaille d’huile d’olive sel Cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau.
Ajvar salata ou tapenade de poivrons et aubergines à la serbe
6 ou 7 poivrons rouges ( je préfère les poivrons cornes ou salade) 2 aubergines huile d’olive Chauffer le four à 240°.
Salade de fruits aux trois melons
C'est pas vraiment une recette mais une super idée pour un dessert fruité et ultra frais.
Salade de croset sarrasin, crevettes et surimi
200 g de croset au sarrasin crus 1 concombre 1 carotte 6 tomates moyennes 200 g de surimi râpé 250 g de crevettes cuites 150 g d’emmental mimolette râpé 2 artichauts à huile d’italiamore 1 vinaigrette maison Cuire les crosets comme indiqué sur le paquet,.
Quiche à l’italienne
1 pâte feuilletée 3 œufs 250 g de ricotta 100 g de mozzarella 2 tomates 4 pétales de tomates séchées 6 tranches de coppa Chauffer le four à 200°.
Zakuska tapenade roumaine aux aubergines poivrons et tomates
2 kg d’aubergines 1,200 kg de poivrons 2 oignons 500 g de coulis de tomate huile d’olive 3 feuilles de laurier sauce Chauffer le four à 240°.
Cuisses de lapin à la cacciatora
Pour 4 : 4 cuisses de lapin 300 g de tomates pelées 100 g d’olives noires 1 gousse d’ail huile d’olive 1 verre de vin blanc romarin sel Dans une sauteuse ou une cocotte, mettre quelques sprays d’huile d’olive.
Boulettes d’aubergines au thym et tomates séchées
Pour 4 : 3 belles aubergines 10 pétales de tomates séchées du thym frais 50 g de fécule de maïs huile d’olive Éplucher les aubergines puis râper.
Cabillaud à l’italienne
4 filets de cabillaud 450 g de tomates en boite 2 oignons 1 gousse d’ail 15 cl de vin blanc sec quelques olives noires basilic sel Émincée finement l'ail et les oignons.
Tomates et courgettes farcies au veau, parmesan, basilic et noix
4 tomates à farcir 4 courgettes rondes 700 g de veau haché 2 càs de riz cuit 2 càs de parmesan râpé quelque brins de basilic quelque cerceaux de noix Chauffer le four à 220°.
Gâteau aux carottes glaçage au citron
300 g de carotte 100 g de farine 150 g d’amande en poudre 1 demi sachet de levure chimique 150 g de sucre de canne 100 g mélange de fruits secs (amandes, noisettes et pistaches) 50 g de raisins secs 50 g de Cranberry 3 œufs 5 cl d’huile de noisette Pour.