Julie.Nutrition Simple & Tasty110 recettes
Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible
Salad with watermelon, strawberries and tomatoes
Eat seasonal food with this fruit salad full of freshness and pleasure!
Salade pastèque, fraises et tomates
Mangez de saison avec cette salade de fruits pleine de fraîcheur et gourmandise !
Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes
Un délicieux plat à base d’aubergines et simple qui peut être mangé de nombreuses façons – avec du pain, sur des pâtes, avec des pois chiches, avec des pommes de terre rôties ou même garni d&…
Mijoté de légumes du soleil
C’est l’été, profitez de la profusion de délicieux légumes mûris au soleil ! Voici une recette d’accompagnement idéale pour vos viandes ou poissons grillés au barbecue.
Burritos de poulet
Une tortilla garnie de tendres lanières de poulet, de poivrons colorés, d’oignons et de saveurs mexicaines
Fricassé de poulet au vinaigre balsamique
Une sauce très légèrement acide qui donne un mélange subtil avec la tomate et le poulet.
Curry de pois chiches aux poireaux et carottes
Une recette de ragoût végétalien… Une recette simple, savoureuse et rassasiante !
Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »
La solution pour préparer rapidement une tarte salée maison sans se casser la tête…
Poêlée d’asperges vertes et champignons
Un plat d’accompagnement aux légumes merveilleusement simple qui prend quelques minutes et un minimum d’ingrédients
Beignets de chou-fleur au four
Des bouchées de chou-fleur addictives et saines ! Une idée pour un apéro santé ou un plat d’accompagnement pour vos viandes et poissons
Rouleaux aux bœuf et carottes
Une recette simple de rouleaux super croustillants, avec une farce aux carottes et bœuf !
Porc aux lentilles et poivrons
Un simple ragoût de lentilles chaud et copieux avec du porc grillé et des légumes
Sauté de crevettes et poivrons avec nouilles de riz
Cette recette est étonnamment facile et très savoureuse….
Chou chinois et haché de boeuf
Avec du chou, le légume roi de l’hiver : une recette savoureuse pour réchauffer votre corps et vos papilles !
Soupe au chou-rave et carottes
Une soupe aux légumes est toujours un bon choix pour un souper rapide et léger pendant la semaine.
Ragoût de bœuf au chili
Du bœuf, des tomates et des haricots rouges… voilà la base de ce plat unique et riche en saveurs !
Poulet Teriyaki au four et ses légumes croustillants
Ces blancs de poulet simplement cuits au four sur des légumes frais, nappés d’une sauce Teriyaki maison, constituent un dîner tout-en-un, prêt en quelques minutes !