Healthy Julia308 recettes
HEALTHY FOOD BLOG BY COOKING JULIA
TOMATES SÉCHÉES AU SOLEIL #VEGAN
Les périodes de canicule sont redoutées par la plupart d'entre nous, et l'idée d'allumer son four à ce moment-là ne séduit personne.
TOMATES SÉCHÉES MARINÉES À L'HUILE D'OLIVE #VEGAN
Les petites tomates cerises séchées au soleil sont délicieuses telles quelles, mais encore bien meilleures une fois marinées dans une huil.
SALADE AUX FÈVES D'EDAMAME #VEGAN
Quand il fait chaud et qu'on passe au régime salades, on a souvent tendance à ne pas manger suffisamment de protéines (eh oui, une salade d.
SALADE DE QUINOA ET CRUDITÉS AUX POIS CHICHES #VEGAN
A la belle saison, le régime salades bat son plein.
BOULGOUR AUX LÉGUMES D’ÉTÉ #VEGAN
Pas un gramme de lipides dans ce plat de saison, ultra sain, léger et équilibré.
CURRY DE POIS CHICHES, TOMATE ET CACAHUÈTE #VEGAN
Riches en protéines et très bon marché, les pois chiches remplacent facilement les produits carnés.
SALADE DE LENTILLES, CRUDITÉS ET MENTHE #VEGAN
Au menu de ce jour, je vous propose une belle salade complète, avec cette fois-ci pour base des lentilles.
SALADE COMPLÈTE RIZ, TOMATES ET POIS CHICHES #VEGAN
Tant que dure la saison des tomates de jardin et que le temps est encore beau et doux, profitons-en pour préparer cette bonne salade complè.
LASAGNES À LA BOLOGNAISE #VEGAN
Avec la sauce béchamel proposée hier, j'ai réalisé un plat qui a toujours beaucoup de succès à la maison : des lasagnes à la bolognaise.
VELOUTÉ POTIRON-COURGETTE #VEGAN
L'automne est bel et bien arrivé, avec ses soirées fraîches et la pluie qui rend l'atmosphère bien humide.
LE THÈME DU MOIS : LES COURGES #VEGAN
Entre Halloween et Thanksgiving, la saison des courges bat son plein.
DHAL DE LENTILLES ROSES #VEGAN
Entre deux fêtes, on passe au régime végétarien avec ce dhal de lentilles, nourrissant et épicé juste comme il faut.
SALADE DE BETTERAVE CRUE À L'ORANGE #VEGAN
A part les carottes râpées, on a tendance en hiver à oublier un peu les crudités.
FRITES AU FOUR #VEGAN
Il est difficile de trouver un accompagnement plus basique, plus facile et plus rapide à préparer que les frites au four.
CURRY DE TOFU FUMÉ AU QUINOA ET LENTILLES CORAIL #VEGAN
Ayant acheté du tofu fumé, je me suis dit que ce serait l'occasion de l'intégrer dans un curry.
TARTE AUX POIREAUX ET TOFU FUMÉ #VEGAN
C'est avec la pâte minute salée Tupperware que j'ai préparé cette excellente tarte aux poireaux et tofu fumé.
MAC AND CHEESE AUX ÉPINARDS ET ARTICHAUTS #VEGAN
Habituellement, le mac and cheese est un plat de pâtes plutôt lourd car riche en sauce et en fromage.
PATATES DOUCES ET CHOUX DE BRUXELLES RÔTIS AU ROMARIN #VEGAN
Quelques légumes de saison qu'on rôtit au four, c'est un accompagnement qui plaît toujours et qui se prépare rapidement, en toute simplicit.