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Des légumes rôtis à la plancha, des tomates fraîches et de la semoule de couscous en salade avec une bonne huile d’olive.
Une salade estivale fraîche et colorée avec des haricots vapeur et des lanières de poivrons rouges grillées.
Des cubes de légumes du soleil taillés en brunoise avec des cubes de pastèque, deux vinaigre, des herbes et une très bonne huile d’olive.
Une purée de fèves végétalienne avec du poireau, un bouillon de légumes et de l’huile d’olive.
Une salade composée de semoule de couscous, de fraises et de poivron rouge allongé.
Une petite salade avec des graines tendres de fèves et des lamelles de poivron rouge.
Des petites feuilles de cresson de fontaine sautées à la poêle sur feu doux avec de l’huile et des échalotes.
Une petite salade composée toute simple, servie avec une vinaigrette à l’huile d’olive, au citron et à la moutarde.
Une salade aigre-douce avec des poires, des fruits secs et des graines sur une base de salade Mesclum.
Une mousse de poisson succulente préparée avec du pagre et accompagnée de lamelles de mangue fraîche.
Une Soupe verte de brocoli, patate douce et avocat , une soupe onctueuse, bio et végétale qui plaît à tout le monde.
Une jolie salade composée avec de la semoule de couscous, des cubes de courge rôtis, de l’avocat, des feuilles d’épinards, de la grenade, du fromage blanc et des graines.
Un lit de salade verte, des pêches rôties, du fromage frais, des tomates cerises et des graines de tournesol pour une jolie assiette composée.
C’est une terrine mixte, légère et délicate qui plaît beaucoup en été.
Des légumes sautés à la poêle successivement puis légèrement confits au vinaigre pour cette caponata.
Une jolie salade fraîche et colorée avec dunquinoa bio, des fraises, du concombre.
Une salade de poisson cuit à la vapeur avec des cubes de légumes sur un lit de salade.
Des recettes de tartes ou de tartelettes pour le défi de Recettes de cuisine Tartes et tartelettes ? Relevez le défi salées ou sucrées.
Une tartinade de la mer préparée avec des filets de maquereaux maison à déguster sur des toasts de pain grillé.