Recette cookeo dans la joie et la bonne humeur.
Filets de cabillaud, calamars , olives vertes, carottes, purée de tomates, ail, curcuma, ras el hanut, 4 épices, paprika, sucre, laurier .
Une recette de saumon avec une sauce à la crème avec des légumes et en accompagnement du riz
Pâtes, lotte, crevettes, noix de pétoncles , fumet de poisson , accompagnée d’aïoli
Pommes de terre, carottes, courgettes, églefin, ail moutarde à l’ancienne, emmental allégé recette aux délices de manue
Limandes, courgette, basilic , oignon, bouillon de légumes, pois gourmands, carottes
Fleurettes de chou-fleur et de chou romanesco, cabillaud, fromage ail et fines herbes, gruyère, aneth
Une recette light :Poireaux, pommes de terre, oignon, ail, bouillon de poisson, crevettes, cancoillotte
Filets de poissons, vache qui rit, bacon, ail, persil, herbes de Provence
Courgettes, saumon fumé, crème fraîche liquide, aneth, beurre, farine,parmesan, semoule
J’ai mis deux parts de saumon, des brocolis, du choux-fleur, des carottes,(pour deux personnes) de l’ail, de la crème liquide (2 briques) du boursin (2).
Courgette, ail, échalote, cabillaud, citron, beurre, crème légère
Bûche de chèvre, couscous , lait, basilic, noisettes hachées Dos de cabillaud, thym, huile d’olive