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Cookcookies87 recettes

Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers

Toutes les recettes de "Plat salé" - page 3


Croquettes de légumes aux pépites de fromage

Croquettes de légumes aux pépites de fromage

Aujourd'hui encore une recette pour faire aimer les légumes en particulier aux enfants.

Etoile de Noël façon rostis

Etoile de Noël façon rostis

Toujours sur le thème de Noël, aujourd'hui je vous propose ces petites étoiles de pommes de terre et de carottes.

Quiche sans pâte poireaux ricotta

Quiche sans pâte poireaux ricotta

Voici une adaptation des tartelettes ricotta épinard du dernier magazine ww.

Gaufres pomme de terre carotte

Gaufres pomme de terre carotte

Je suis toujours à la recherche d'idées de recettes sympa pour faire manger facilement des légumes aux enfants tout en restant attrayantes pour les adultes.

Galette chocolat poire façon calzone (sans amandes)

Galette chocolat poire façon calzone (sans amandes)

Mes enfants voulaient une galette choco poire mais pour éviter de faire de trop grosse quantité ou prendre trop de temps à retravailler les pâtes achetées toute finie, je me suis lancé dans l'idée de faire une galette façon calzone avec une seule pâte.

Boulettes de riz panées au fromage

Boulettes de riz panées au fromage

Voici une recette originale, réalisée avec un reste de riz.

Rostis aux poireaux

Rostis aux poireaux

Je cherche toujours des recettes qui permettent de cacher les légumes pour mes enfants, tout en étant légères pour moi, aujourd'hui rostis aux poireaux et aux pommes de terre.

Sauté de pommes de terre aux tomates

Sauté de pommes de terre aux tomates

Après une petite période d'absence, me voilà de retour avec une nouvelle recette simple mais originale.

Boulettes courgettes mozza

Boulettes courgettes mozza

Aujourd'hui une autre recette pour l'apéritif, légère et originale, des boulettes de courgettes à la mozzarella.

Soufflé de courgette à l'emmental

Soufflé de courgette à l'emmental

Enfin une nouvelle recette à vous faire découvrir, je l'ai testée hier, c'est vraiment délicieux, idéal pour le soir.

Cannelloni de courgette au poulet et au bacon

Cannelloni de courgette au poulet et au bacon

Je suis toujours à la recherche d'idées sympa pour faire manger des légumes aux enfants, je suis tomér par hasard sur internet sur cette idée de se servir de tranches de courgettes pour remplacer les cannellonis, j'ai donc adapté la recette à leur goûts.

Pizza avec pâte au choux fleur

Pizza avec pâte au choux fleur

Encore une recette qui permet de manger des légumes sans s'en rendre compte.

Gratin de choux fleur aux pomme de terre

Gratin de choux fleur aux pomme de terre

I NGREDIENTS POUR 2 PERSONNES 6sp 1/2 choux fleur 200g de pomme de terre 1 verre de lait écrémé 1cs de maizena 2 tranches de merzer sel, poivre, muscade Couper le choux fleur et les pommes de terre en dès.

Mini cake chocolat courgette 2sp

Mini cake chocolat courgette 2sp

Beaucoup de recettes de gâteau proposent désormais d'inclure de la courgette pour remplacer le beurre.

Duo de tartelettes aux champignons et à la mimolette

Duo de tartelettes aux champignons et à la mimolette

Ingrédients pour 2 tartelettes 7sp le tout.

Pommes de terre suédoises gratinées

Pommes de terre suédoises gratinées

Pour les fêtes nous préparons souvent des pommes de terre suédoises, elles font toujours leur petit effet esthétique et c'est très bon, un accompagnement simple mais original, alors pourquoi ne pas en faire plus souvent.

Nids de Pâques garnis

Nids de Pâques garnis

Voilà une petite idée pour Pâques, simple à faire et qui devrait avoir son petit effet dans l'assiette de vos invités.

Tian de pommes de terre et butternut au parmesan

Tian de pommes de terre et butternut au parmesan

Je suis tombé sur une recette de tian pomme de terre courgette, l'idée m'a semblée bonne mais au risque d'être un peu fade.

Chips de courgette au parmesan

Chips de courgette au parmesan

Ingrédients pour 4 personnes 1sp 2 petites courgettes 1cc d'huile d'olive en spray 1sp 25 g de parmesan 3sp Sel, poivre Couper les courgettes en tranches très fines et espacer les sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Petits clafoutis courgette jambon au coeur de fromage 2sp

Petits clafoutis courgette jambon au coeur de fromage 2sp

Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog Hélène délice http://delicesdhelene.

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