Cookcookies115 recettes
Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Rostis aux poireaux
Je cherche toujours des recettes qui permettent de cacher les légumes pour mes enfants, tout en étant légères pour moi, aujourd'hui rostis aux poireaux et aux pommes de terre.
Sauté de pommes de terre aux tomates
Après une petite période d'absence, me voilà de retour avec une nouvelle recette simple mais originale.
Boulettes courgettes mozza
Aujourd'hui une autre recette pour l'apéritif, légère et originale, des boulettes de courgettes à la mozzarella.
Soufflé de courgette à l'emmental
Enfin une nouvelle recette à vous faire découvrir, je l'ai testée hier, c'est vraiment délicieux, idéal pour le soir.
Cannelloni de courgette au poulet et au bacon
Je suis toujours à la recherche d'idées sympa pour faire manger des légumes aux enfants, je suis tomér par hasard sur internet sur cette idée de se servir de tranches de courgettes pour remplacer les cannellonis, j'ai donc adapté la recette à leur goûts.
Pizza avec pâte au choux fleur
Encore une recette qui permet de manger des légumes sans s'en rendre compte.
Gratin de choux fleur aux pomme de terre
I NGREDIENTS POUR 2 PERSONNES 6sp 1/2 choux fleur 200g de pomme de terre 1 verre de lait écrémé 1cs de maizena 2 tranches de merzer sel, poivre, muscade Couper le choux fleur et les pommes de terre en dès.
Quiche sans pâte aux oignons et au jambon
Voici une petite recette vite préparé pour le soir vous pouvez y ajouter les legumes que vous voulez.
Bowlcake tout chocolat
Le matin je déjeune souvent très tôt alors les bowlcake sont un bon moyen de ne pas avoir faim durant toute la matinée, voici une version tout chocolat pour 6sp.
Mini cake chocolat courgette 2sp
Beaucoup de recettes de gâteau proposent désormais d'inclure de la courgette pour remplacer le beurre.
Escalopes de dinde panées au chorizo 4sp
Pour changer un peu de mes habitudes je vous propose aujourd'hui une recette à base de viande.
Pommes de terre suédoises gratinées
Pour les fêtes nous préparons souvent des pommes de terre suédoises, elles font toujours leur petit effet esthétique et c'est très bon, un accompagnement simple mais original, alors pourquoi ne pas en faire plus souvent.
Nids de Pâques garnis
Voilà une petite idée pour Pâques, simple à faire et qui devrait avoir son petit effet dans l'assiette de vos invités.
Tian de pommes de terre et butternut au parmesan
Je suis tombé sur une recette de tian pomme de terre courgette, l'idée m'a semblée bonne mais au risque d'être un peu fade.
Chips de courgette au parmesan
Ingrédients pour 4 personnes 1sp 2 petites courgettes 1cc d'huile d'olive en spray 1sp 25 g de parmesan 3sp Sel, poivre Couper les courgettes en tranches très fines et espacer les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Petits clafoutis courgette jambon au coeur de fromage 2sp
Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog Hélène délice http://delicesdhelene.
Galette soufflée géante aux courgettes et au fromage
Ingrédients pour 1 personne 6sp 1 petite courgette 1 oignon 1gousse d'ail 1 oeuf 2sp 10g farine 1sp 5g son de blé 1cc d'huile 1sp 40g de merzer 2sp Sel, poivre Raper la courgette, émincer finement l'ail et l'oignon.
