Cookcookies42 recettes
Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Courgette farcie à la ricotta
Cette recette est tiré du site Weight Watchers, je l'ai un peu modifiée comme à mon habitude.
Cassolette de poulet sur lit de petits légumes
Une petite cassolette vite prête et qui présente bien quand on a des invités avec ses petits plats individuels.
Duo de tartines géantes courgette lardons
Pour tenter les JSC, c'est à dire les journées sans compter de weight watchers, j'ai dû trouver une recette qui se limitait à une liste d'aliments dit "rassasiants"; voici donc ma première recette spéciale JSC.
Lasagnes aux courgettes et au jambon
Aujourd'hui une recette rapide et délicieuse, pour les grands comme pour les enfants et malgrè tout légère en PP.
Petits flans aux poireaux et au poulet
Aujourd'hui une recette de petits flans très rapide à faire et un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants.
Boulettes courgettes mozza
Aujourd'hui une autre recette pour l'apéritif, légère et originale, des boulettes de courgettes à la mozzarella.
Soufflé de courgette à l'emmental
Enfin une nouvelle recette à vous faire découvrir, je l'ai testée hier, c'est vraiment délicieux, idéal pour le soir.
Cannelloni de courgette au poulet et au bacon
Je suis toujours à la recherche d'idées sympa pour faire manger des légumes aux enfants, je suis tomér par hasard sur internet sur cette idée de se servir de tranches de courgettes pour remplacer les cannellonis, j'ai donc adapté la recette à leur goûts.
Mini cake chocolat courgette 2sp
Beaucoup de recettes de gâteau proposent désormais d'inclure de la courgette pour remplacer le beurre.
Chips de courgette au parmesan
Ingrédients pour 4 personnes 1sp 2 petites courgettes 1cc d'huile d'olive en spray 1sp 25 g de parmesan 3sp Sel, poivre Couper les courgettes en tranches très fines et espacer les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Petits clafoutis courgette jambon au coeur de fromage 2sp
Voici une recette que j'ai trouvé sur le blog Hélène délice http://delicesdhelene.
Galette soufflée géante aux courgettes et au fromage
Ingrédients pour 1 personne 6sp 1 petite courgette 1 oignon 1gousse d'ail 1 oeuf 2sp 10g farine 1sp 5g son de blé 1cc d'huile 1sp 40g de merzer 2sp Sel, poivre Raper la courgette, émincer finement l'ail et l'oignon.
Croque tablette de courgette au fromage et sa fleur de jambon 5sp
Ingrédients pour 1 personne 5sp 1 courgette 25g de farine 2sp 10g de parmesan 1sp 1 blanc d'oeuf 20g de merzer 1 SP 2 tranches de jambon 1sp 1 echalotte Sel, poivre.
Galettes de pommes de terre et courgettes jaunes aux lardons
Une recette pour toute la famille et surtout pour faire manger des légumes aux enfants sans même qu'ils s'en rendent compte.
Courgettes gratinées façon hasselback 2sp
Toujours dans l'idée des pommes de terre à la suédoise, voici la version courgette.
Roses croustillantes aux pommes de terre et aux courgettes jaunes 2sp
Ingrédients pour 4 personnes 2 sp 300g de pommes de terre 7sp Une longue courgette jaune 1cc d'huile d'olive en spray 1sp Sel, poivre, ail en poudre.
Petits gratins de courge musquée à l'Emmental 2sp (cookeo)
Halloween approche et chez nous c'est toujours la fête la plus convivial du lotissement, chacun décore sa maison et les enfants reçoivent des kilos et des kilos de bonbons, la majorité des habitants jouent le jeu et c'est un vrai plaisir de recommencer.