Des petites quichettes bien moelleuses et bien savoureuses qui régaleront vos papilles… Peut se manger froid ou chaud,être servi à l’apéritif cuit dans des mini moules, amené en pique nique ou au travail,en entrée ou pour un repas du soir.
J’adore le flan et quand j’ai vu passer la recette sur un site de Facebook, j’ai décidé de me lancer, en plus il fallait inaugurer mon nouveau four 🥰🤩.
Le fenouil intégré dans une quiche est une idée originale et que je trouve très réussie.
Mini-quiches sans pate poulet champignons de savoureuses petites quiches légères à base de poulet et de champignons facile à réaliser
Voici un flan pâtissier trouvé sur Cookomix, une application Thermomix, que j'ai adapté pour avoir un IG bas et entrer dans les points WW, pari réussi ! Il est délicieux et crémeux a souhait 😋.
J'ai acheté récemment le très beau livre de Ju Chamalo : Mes flans pâtissiers car je suis archi fan des flans et ce livre est une pure merveille ! La recette qui m'a fait acheté ce livre est celle du flan aux cacahuètes ! Il est trop trop bon !! J'ai.
Aujourd'hui, je vous propose une recette rapide pour préparer une quiche sans pâte au chèvre et aux courgettes, qui constitue un plat équilibré.
Cette recette est pour une quiche légère et savoureuse sans pâte, faite avec du saumon fumé et des courgettes, dans le cadre d'un régime WW.
Pour obtenir un résultat optimal dans la préparation de cette recette, il est crucial de mesurer précisément les ingrédients et de les préparer à l'avance.
Cette quiche sans croûte au thon et à la tomate est une délicieuse option rapide et légère pour un repas facile à préparer.
Je vous présente une recette de Quiche lorraine sans pâte, adaptée aux principes de Weight Watchers.
Voici une recette de quiche aux poireaux sans pâte, qui est rapide à préparer et légère.
Cette méthode de préparation de flan pâtissier sans croûte avec thermomix est devenue un incontournable.
Essayez cette recette de Quiche thon sans pâte ww qui est délicieuse en accompagnement de vos plats.
Apprenez à concocter une quiche lorraine sans croûte grâce à une méthode rapide et simple utilisant le Thermomix.
4 pts – 3 pts – 189 kcal / personne Cette recette de quiche légère aux poireaux et au thon est délicieuse et facile à préparer pour un repas léger.
7 pts – 6 pts / personne Découvrez comment préparer une quiche sans pâte à base de viande hachée avec cette recette savoureuse.
Voici une recette de tarte légère aux pommes et au caramel sans pâte, idéale pour les personnes suivant un régime Weight Watchers avec seulement 5 points SmartPoints par portion.
Le flan pâtissier sans pâte provient d’une recette de Christophe Feldel prise chez Lutin Cuisine dans laquelle je n’ai pas mis de fève de tonka et j’ai remplacé la maïzena par de la poudre à flan.