Rapé
5 189 recettes
Blancs de poulet et légumes au Cookeo
Blancs de poulet, oignon, ail , poivron jaune, origan, concentré de tomates, tomates, crème fraîche, fromage râpé
Risotto aux fruits secs et à la banane caramélisée
Riz, échalotes, bouillon de légumes, mangue séchée, crème de coco, bananes, noix de coco râpée coriandre
Lasagnes de butternut , poulet, épinards
Épinards frais, blancs de poulet, œuf, cerfeuil, estragon, crème fraîche, butternut, gruyère râpé
Gratin de crozets à la cancoillotte
Crozets, bacon, oignon, cancoillotte, fromage râpé (facultatif) recette du site Amandine cooking.
Gratin de crevettes, poireau, poivron et pommes de terre
Avec, poireau, poivron, pommes de terre, crevettes, moutarde, mozzarella, fromage râpé, sauce tomate, œuf, crème liquide
Boulettes de viande au bœuf et au fromage Ricotta
Avec oignon, ail, bœuf haché ricotta, persil, basilic, sauce tomate, parmesan râpé , une recette du site USA-beef
Gratin de pommes de terre courgettes et saumon fumé WW
Pommes de terre, courgette, saumon fumé, crème fraîche à 4 %, gruyère râpé
Hachis Parmentier aux deux purées
Viande hachée, oignon, persil haché, purée de pommes de terre, purée de patates douces, muscade, jaune d’œuf, crème fraîche, gruyère râpé
Lasagnes de courgettes et tomates.WW
Avec courgette, jambon de poulet, concentré de tomates, mozzarella, parmesan râpé
Cassolettes de poisson
Oignon, échalote, truite, fumet de poisson, crème fraîche, curry, gruyère râpé .
Gratin de pâtes au brocoli et jambon.WW
Une recette Weight Watchers, avec jambon blanc en cube, pâtes, parmesan, brocoli, gruyère allégé râpé
Spaghettis à la crème de brocolis
Avec des pâtes , brocolis, lait en poudre , ail, parmesan râpé D’après une recette Régilait
Chou-fleur à la bolognaise .WW
Avec chou-fleur, viande hachée, carotte, tomates concassées, oignon, ail, herbes de Provence, gruyère râpé .
Gratin de poisson, moules et crevettes
Un moyen d’accommoder un reste de moules marinières en gratin avec du poisson et des crevettes, inspiré du site medisite Avec filets de poisson, moules, crevettes, maïzena, court-bouillon, vin blan…
Risotto aux asperges . D’après une recette Régilait
Avec riz à risotto, lait en poudre demi-écrémé Régilait, asperges vertes, huile d’olive, oignon, parmesan râpé
Gratin de brocolis au saumon
Avec brocoli (vous pouvez utiliser des surgelés), saumon, béchamel, fromage râpé, poivre, sel Noix de muscade râpée.
Gratin de chou-fleur et poulet
Avec escalopes de poulet, chou-fleur, crème liquide, fromage râpé, oignon jaune, huile d’olive? noix de muscade râpée, sel et poivre.
