Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Pour 4-6 personnes• 125 g de chocolat au lait hache• 50 g de flocons d’avoine• 1 c à s de pistaches émondées• 1 c à s d’amandes effilées•.
Pour environ 5 portions: ( 225 cal/ par portion) 50 gr de riz soufflé complet " le grillon d'or" 35.
Ingrédients : 90 gr de flocons d'avoine 90 gr de kamut soufflé 85 gr de mélange de noix 40 gr graines de.
Ingrédients : 250 gr flocons d'avoine 50 gr de kamut souflé 100 gr de noisettes 80 gr de noix de coco ( 7.
Ingrédients : 150 gr flocons d'avoine 65 gr de flocons de sarrasin 70 gr de flocons de.
Ingrédients : 200 g Flocons d’avoine 100 g Miel ou sirop d'érable 20 cL Lait de coco 10 cl eau.
Granola partagé par Manon : un délice mélangé à un laitage pour le petit déj ou un petit goûter ! Ingrédients pour un bocal : .
Ingrédients : - 100 g de bananes séchées - 100 g de cramberries séchées - 200 g de flocons d'avoine .
Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes -135g de flocons d'avoine -65g d'amandes entières émondées .
Bonjour a tous, Sur la toile je vois beaucoup de gâteaux avec une base de compote et ça m'a donné envie de faire se joli cake.
Voici une recette de granola maison très inspirée de la recette que j'ai vue sur Cuisine +.
Granola fruits secs au thermomix Des barres de fruits secs pour vos enfants, un vrai délice que même les grands vont aimer.
Je te partage ma recette simple de granola hyper crunchy, elle est parfaite pour tes petits déjeuners de la semaine !
Le petit déjeuner est prêt pour demain matin céréales granola on continue avec du fait maison .