Dietétique
3 102 recettes
Buddha bowl rose et vert
Une recette diététique de bol santé à base de riz vinaigré avec du poisson blanc façon gravlax, des légumes et fruits frais et secs.
Energy Balls au beurre de cacahuète | Collation énergisante
Que diriez-vous d’emporter un délicieux et énergisant en-cas dans votre sac à dos pour vos balades ? Une recette saine !
Tartinade de Sardines à la tomate
Cette tartinade de Sardine à la tomate a été l'accompagnement léger à l'apéritif durant tout mon rééquilibrage alimentaire et encore maintenant.
Briochettes au chocolat
Brioches aux pépites de chocolat Une recette trouvée sur Facebook : Les recettes saines et gourmandes façon mmmbook légèrement modifiée avec de la farine d'épeautre dont l'IG est inférieure à la farine de blé.
Mes assiettes du mois de Mars 2023 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
5 desserts légers : idées faciles, gourmandes et diététiques
Vous cherchez un moyen de satisfaire votre envie de sucré sans sacrifier vos objectifs de santé ces 5 desserts légers sont pour vous
Masque de beauté à la fraise pour une peau éclatante
Masque de beauté à la fraise pour une peau éclatante , en plus d'être un fruit diététique et printanier, sont l'un des principaux alliés de
Little Charlotte d’asperges vertes au bacon grillé
Les asperges sont encore sur les étals, je vous invite donc à vous régaler de ce légume diététique et quelque peu raffiné avec cette recette de charlotte aux asperges qui nécessite peu d’ing…
Moelleux pommes cannelle sans beurre
Une recette facile à faire pour un dessert diététique au tofu soyeux.
Blanquette de veau
Dans le peloton de tête des gros succès de grand-mère, la blanquette occupe une place de choix.
Wraps allégés au poulet crudités et fromage blanc 0%
Voici une recette vraiment facile, des Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%.
Détox pour dégonfler le ventre base de gingembre, citron et menthe
Cette boisson est délicieuse fraîche et si nous l’incluons à un rééquilibrage alimentaire adéquat ! Citron, menthe, gingembre et concombre Il arrive que nous remarquions que notre abdomen gonfle et que nous perdons notre tonus musculaire.
Salade tiède de lotte au paprika : la recette saine et légère aux saveurs de Hongrie
Salade tiède de lotte au paprika, une recette de poisson saine et légère.
Tajine de Paupiettes aux petits légumes
Une envie de légumes cuisinés en tajine avec une bonne paupiettes, voilà un plat qui trouve toujours sa place dans mon menu de la semaine.