Dietétique
3 124 recettes
Curry de poisson blanc au lait de coco
On se lance dans des saveurs exotiques en réalisant un curry de poisson, une recette saine et légère.
Soupe froide concombre avocat et quenelles de brousse
Recette idéale pour un été caniculaire : une soupe froide concombre avocat avec des quenelles de brousse.
Aubergine grillée à la feta et aux tomates cerises ww
Les légumes d'été nous donne mille et une façon de les préparer, dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire il faut diversifier au maximum son alimentation.
Parmigiana au thon
Parmigiana au thon | délicieuse recette saine aux aubergines, recette estivale et facile à faire | Citronelle and Cardamome
Pudding de graines de chia au lait de coco
Une dessert ou collation diététique à faire sur le pouce, ultra facile, sans cuisson et à préparer la veille.
Quiche lorraine sans pâte diététique
Calories : 154kcal pour 100g - 412kcal pour 268g la recette complète Temps : 5 minutes - Cuisson : 20-25 minutes Difficulté : Facile Pour 1 personne Ingrédients : - 1 oeuf - 30g de farine - 150ml de lait (sans lactose pour moi) - 50g de jambon en dés.
Bouchées au chocolat et beurre de cacahuète diététique
Calories : 33kcal pour 1 pièce d'environ 10g - 166kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour environ 30 pièces Ingrédients : - 85g de beurre de cacahuète - 20g de compote de pomme - 45g de flocons d'avoine - 30g de chocolat noir (ou au.
Bouchées au chocolat et beurre de cacahuète diététique
Calories : 33kcal pour 1 pièce d'environ 10g - 166kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour environ 30 pièces Ingrédients : - 85g de beurre de cacahuète - 20g de compote de pomme - 45g de flocons d'avoine - 30g de chocolat noir (ou au.
Crème glacée très gourmande avec seulement 2 ingrédients, facile, rapide et sans appareil à glace
Voici une recette de crème glacée qui n'est vraiment pas diététique mais absoluement délicieuse ! Pas desoins d'appareil pour la faire et si.
Gaspacho de courgettes : soupe froide estivale végétarienne diététique facile et rapide
Gaspacho de courgettes : soupe froide estivale végétarienne diététique facile et rapide , voila la recette facile à la maison.
Les fruits et légumes du mois de Juin
Juin : Quels sont les fruits et légumes à consommer ? Découvrez ce qu'il faut cuisiner en ce début d'été.