Collation
739 recettes
Mon menu de la semaine n°71 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 71 Du 03/10/2022 au 09/10/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 03 octobre 2022 - Dattes (18g) - Kiwi (96g) - Lait sans lactose (269ml) - Cacao (8g) - Pain épeautre (65g) - Beurre.
Barre Riz soufflé Choco-Coco
Voici la recette des barres aux riz soufflés chocolat et à la noix de coco 💕 Une collation maison et légère 😋😋 Ingrédients : ( 5 barres ) 30 g Riz Soufflé chocolat 50g Lait concentré non sucré 30g Noix de Coco 5 Barres Chocolat > 126 Kcal la barre A.
Mon menu de la semaine n°72 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 72 Du 10/10/2022 au 16/10/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 10 octobre 2022 - Dattes (20g) - Kiwi (102g) - Pain épeautre (71g) - Beurre (9g) - Confiture de figue (14g) 367Kcal.
Smoothie poire concombre et céleri : Riche en eau et en fibres.
Smoothie poire concombre et céleri, pour un petit-déjeuner ou d'une collation riche en nutriments, une énergie soutenue toute la journée,
Les muffins à la banane : le dessert moelleux, un vrai régal
Les muffins à la banane, un dessert ou collation saine, un moelleux pour votre fin de repas, voila la recette facile à la maison.
Beignet de pommes de terre à la sauce aux pommes
Beignet de pommes de terre à la sauce aux pommes, pour une collation ou un plat d'accompagnement, voila la recette facile.
Barres de céréales aux amandes et chocolat
Voici à nouveau une idée pour un petit déjeuner vitaminé ou une collation saine.
Muffins jambon-fromage et pois : toute la saveur du moelleux.
Muffins jambon-fromage et pois, parfaits pour un déjeuner ou une collation rapide, et ils sont toujours appréciés des enfants et des adultes.
LE MIX DU RIZ AU LAIT
Une collation ou un petit déjeuner rassasiant c'est ce mélange de riz au lait et de tapioca que je vous propose.
Energy Balls à la noix de coco
Connaissez vous les Energy Balls? Petites, rondes, gourmandes et ultra saines, elles vous offriront un concentré d’énergie au petit-déjeuner, en collation ou avant le sport.
Porridge au pamplemousse rôti Healthy
Le petit déjeuner est LE repas à ne pas manquer pour démarrer la journée du bon côté ! Bien entendu, il faut d'abord écouter son corps, si vous n'avez pas faim à 8H00 vous pouvez prendre une collation à 10H00 ;) Que se soit pour le petit dej ou le goûter,.
Mon menu de la semaine n°69 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 69 Du 19/09/2022 au 25/09/2022 (Mon parcours personnel) Bach cooking congélateur ici Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 19 septembre 2022 - Dattes (18g) - Kiwi (86g) - Thé sans sucre (265ml) - Crackers (21g).
GATEAU DE SEMOULE
Un petit creux ? Pour vos collations ou dessert cela sera parfait😉 Pour 6 parts entre 0/2 PP Ingrédients : 2 oeufs (blanc en neige) 60g semoule fine crue 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt calcique 100 ml eau L'achat de ces moules dans le shop WW avec.
Carrot Cake au sarrasin
C’est un excellent gâteau pour le petit-déjeuner, une collation à tout moment de la journée et pourquoi pas au dessert !
Mon menu de la semaine n°68 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 68 Du 12/09/2022 au 18/09/2022 (Mon parcours personnel) Back cooking congélateur ici Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 12 septembre 2022 - Kiwi (145g) - Dattes (18g) - Thé sans sucre (269ml) - Biscottes (38g).
Flan Pâtissier Léger aux Abricots
Flan pâtissier léger aux abricots ww, un savoureux flan pâtissier sans pâte léger et fruité, facile et simple à réaliser pour une collation
Barres à la semoule et à la noix de coco
Voici la recette des barres à la semoule et à la noix de coco 💕 Une collation maison et légère 😋😋 Ingrédients : ( 8 barres ) 20g de semoule 25g poudre d'amande 1 yaourt nature 0% 1CS Edulcorant 2 Blanc d'oeufs 1 Pincée de sel 1cc d'Huile de noisette.
Cheesecake Léger au Citron
Cheesecake léger au citron ww, un savoureux cheesecake léger ww parfumé au citron, facile et simple à réaliser pour une collation légère.
Barres de croustade aux courgettes
Voici une collation délicieuse et facile à préparer avec des courgettes qu'on a en grande abondance à ce temps-ci de l'année !
Mon menu de la semaine n°57 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 57 Du 27/06/2022 au 03/07/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 27 juin 2022 - Kiwi (65g) - Lait sans lactose (177ml) - Cacao non sucré (6g) - Barre céréale maison (43g) 293Kcal.