Collation
739 recettes
Mon menu de la semaine n°59 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 59 Du 11/07/2022 au 17/07/2022 (Mon parcours personnel) Ma semaine de vacance départ le 09/07/2022 au 20/07/2022 Buffet entrée, plat, dessert, boisson à volonté.
Mon menu de la semaine n°60 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 60 Du 18/07/2022 au 24/07/2022 (Mon parcours personnel) Départ en vacance du 09/07/2022 au 20/07/2022 Buffet à volonté Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 18 juillet 2022 En vacance - Pêche (96g) - Chocolat.
Mon menu de la semaine n°61 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 61 Du 25/07/2022 au 31/07/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Diner Total Kcal Lundi 25 juillet 2022 - Kiwi (90g) - Lait sans lactose (249ml) - Cacao non sucré en poudre (8g) - Pain épeautre (43g) -.
Mon menu de la semaine n°62 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 62 Du 01/08/2022 au 07/08/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 01 août 2022 - Dattes (32g) - Kiwi (96g) - Lait sans lactose (187ml) - Cacao en poudre non sucré (5g) - Pain épeautre.
Mon menu de la semaine n°63 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 63 Du 08/08/2022 au 14/08/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 08 août 2022 - Kiwi (89g) - Dattes (19g) - Lait sans lactose (290ml) - Cacao en poudre non sucré (9g) - Pain épeautre.
Mon menu de la semaine n°64 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 64 Du 15/08/2022 au 21/08/2022 (Mon parcours personnel) 👉 Régime sans résidu à partir du samedi 20 août au Mercredi 24 août inclus 👈 Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 15 août 2022 - Overnight bix base spéculoos.
Mon menu de la semaine n°65 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 65 Du 22/08/2022 au 28/08/2022 (Mon parcours personnel) 👉 Régime sans résidu à partir du 20 août au mercredi 24 août inclus 👈 ⚠ Hospitalisation le 24 août à partir de 16h Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi.
Mon menu de la semaine n°66 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 66 Du 29/08/2022 au 04/09/2022 (Mon parcours personnel) ⚠ Hospitalisation Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 29 août 2022 Perfusion à 2200kcal pour 48h 👉 👉 👉 Total journée : 2200Kcal Mardi 30 août 2022 Perfusion.
Mon menu de la semaine n°65 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 65 Du 22/08/2022 au 28/08/2022 (Mon parcours personnel) 👉 Régime sans résidu à partir du 20 août au mercredi 24 août inclus 👈 ⚠ Hospitalisation le 25 août Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 22 août 2022 J-3.
Mon menu de la semaine n°66 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 66 Du 29/08/2022 au 04/09/2022 (Mon parcours personnel) ⚠ Hospitalisation Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 29 août 2022 Perfusion à 2200kcal pour 48h 👉 👉 👉 Total journée : 2200Kcal Mardi 30 août 2022 Perfusion.
Mon menu de la semaine n°64 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 64 Du 15/08/2022 au 21/08/2022 (Mon parcours personnel) 👉 Régime sans résidu à partir du samedi 20 août au Mercredi 24 août inclus 👈 Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 15 août 2022 - Overnight bix base spéculoos.
Carrés à la confiture et beurre d’arachide vegan
Ces carrés à la confiture et beurre d'arachide sont le parfait combo sucré-salé.
Mon menu de la semaine n°63 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 63 Du 08/08/2022 au 14/08/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 08 août 2022 - Kiwi (89g) - Dattes (19g) - Lait sans lactose (290ml) - Cacao en poudre non sucré (9g) - Pain épeautre.
Mon menu de la semaine n°62 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 62 Du 01/08/2022 au 07/08/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 01 août 2022 - Dattes (32g) - Kiwi (96g) - Lait sans lactose (187ml) - Cacao en poudre non sucré (5g) - Pain épeautre.
CRUMBLE LACTÉ AUX FRUITS
Un dessert, une collation juste pour se faire plaisir ! pour 1 personne/ entre 8PP/5PP Ingrédients: 210g fruits (framboises/fraises.
Mon menu de la semaine n°61 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 61 Du 25/07/2022 au 31/07/2022 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Collation Diner Total Kcal Lundi 25 juillet 2022 - Kiwi (90g) - Lait sans lactose (249ml) - Cacao non sucré en poudre (8g) - Pain épeautre (43g) -.
Mon menu de la semaine n°60 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 60 Du 18/07/2022 au 24/07/2022 (Mon parcours personnel) Départ en vacance du 09/07/2022 au 20/07/2022 Buffet à volonté Petit-déjeuner Déjeuner Collation Dîner Total Kcal Lundi 18 juillet 2022 En vacance - Pêche (96g) - Chocolat.
Mon menu de la semaine n°59 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 59 Du 11/07/2022 au 17/07/2022 (Mon parcours personnel) Ma semaine de vacance départ le 09/07/2022 au 20/07/2022 Buffet entrée, plat, dessert, boisson à volonté.
CRÈME AUX FRUITS
Une crème qui sera parfaite pour vos collations 😉 4 ingrédients et c’est tout 👍 pour deux desserts / 2PP pour moi Ingrédients: 125g Fromage blanc 3 CS crème à 4% 125 g de l’un d’eux 👉pêche, mangue, kiwi, kaki, abricots, fraises, banane, mangue.
Pudding de graines de chia au lait de coco
Une dessert ou collation diététique à faire sur le pouce, ultra facile, sans cuisson et à préparer la veille.