Gratin de courgettes au curry IG bas

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Poisson, poivrons au curry et lait de coco IG bas

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Curry aux courgettes & pois chiches - IG Bas

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Et hop, un petit plat savoureux, réconfortant, à déguster quand le temps est un peu maussade pour réchauffer les cœurs et les estomacs ;) (Inspiration : La cerise sur le maillot) Les ingrédients pour 6 personnes - 2 boîtes de pois chiches - 1 belle courgette.

Mini muffins sans farine thon courgettes curry IG bas et même cétogène

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Apéro dinatoire improvisé ce soir avec un couple d'amis mais j'ai fait mon batchcooking la veille et pas beaucoup d'ingrédients dispos sous la main .

Wok poulet légumes coco curry IG bas et cétogène

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Quiche thon poivrons curry IG bas

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Poulet cacahuètes, coco, curry IG bas et même cétogène

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Quiche sans pâte thon poivrons curry IG bas et même cétogène

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Curry végétalien aux haricots rouges & légumes d'été - IG Bas

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Je vous propose aujourd'hui un plat riche en saveurs et en épices, qui permet en plus découler des courgettes ^^ Comme la plupart des plats en sauce, ce curry est encore meilleur le lendemain quand les épices ont bien eu le temps d’imprégner le plat.

Quiche poireaux, carottes, lait de coco & curry - IG Bas

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Une quiche originale, qui allie des légumes de saisons avec les saveurs exotiques du lait de coco et du curry.

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Pour continuer à avoir sous la main un bon stock de recettes faciles et réconfortantes pour l'automne/hiver, je vous propose aujourd'hui ce curry rapide et facile à réaliser.

Quiche aux poireaux, crevettes & curry - IG Bas

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Lentement mais sûrement, les poireaux vont progressivement quitter notre garde manger pour être remplacés par d'autres bons légumes.

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Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.

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Les habitués de mes tambouilles savent sans doute maintenant que j'aime beaucoup le sucré-salé (presque autant que le chocolat ^^).

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Un plat plutôt rapide et plein de saveurs.

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