Gaufres healthys aux flocons d'avoine- sans gluten, végans

Gaufres healthys aux flocons d'avoine- sans gluten, végans
Recette de gaufres healthys aux flocons d'avoine, sans gluten et végans

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Gaufre de Liège aux myrtilles ( 195 cal/ par gaufre)

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      Ingrédients pour 10 gaufres  7 g de levure de boulanger déshydratée 140 g de lait de riz 100 g d'eau .

La gaufre Liègeoise "selon la recette de La confrérie de la gaufre de Liège"

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Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

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  Pour 8 gaufres: 4 œufs BIO 300 gr de lait de soja " Provamel " 240 gr de son d'avoine 100 gr de semoule d'orge ou de blé .

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Recette en images pour des burgers vg.

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