Riz au poulet et ses légumes (potiron, champignons)

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Légume de saison : le champignon

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Photo Nikita @Flickr   Délicieux, faibles en matières grasses et riches en nutriments, les champignons sont très variés et constituent un ingrédient ultra polyvalent.

Légume de saison : la courge butternut

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Photo Frédérique Voisin-Demery @Flickr En janvier, les courges butternut sont encore dans nos assiettes! Ce héros de l'automne va bientôt terminer sa saison, donc il est temps d'en cuisiner si vous n'en avez pas encore profité! On a tendance à penser.

Le gratin de poulet, riz,légume, mozzarella et crumble d'emmental

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Donc ici, c'est un plat complet !!!!Il y a tout dedans : viande, féculent, légume et même fromage !!!Le tout, recouvert d'un délicieux crumble salé à l'emmental !!! Ce mélange peu vous paraître un peu farfelu, mais franchement, près l'avoir essayer,.

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Une succulente recette de légumes proposée par Elodie BAZOGE

Julienne de légume riz truite saumonee

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Un très bon plat complet et diététique

Legume chinois au poulet

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Rapide simple et delicieux

Brownies (vegan, sans farine, avec légume)

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Envie de pâtisserie, de courge, pas de féculent, besoin de chocolat, pas de produits animaux….

Légume de saison : le pâtisson

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Légume de saison : le potimarron

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