De directrice de la comm à coach en nutrition •
Découvre mon parcours pour comprendre comment après 25 ans de 'web', je me consacre désormais à la relation humaine au travers de mon coaching en alimentation céto & lowcarb
Les Assiettes de Sophie
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🍽 Régime céto et lowcarb, les autres bienfaits • Sophie Gironi, Coach en Nutrition
On arrive bien souvent à la réduction des glucides dans le cadre d'une recherche de perte de poids.
🍽 Minceur et fêtes : mon guide 100% plaisir, 0% culpabilité • Sophie Gironi, Coach en Nutrition
Télécharge mon guide gratuit à télécharger pour anticiper et gérer ton alimentation le mieux possible pendant les fêtes de fin d'année, que tu aies adopté un régime cétogène ou que tu souhaites simplement limiter les dégâts.
Tu n'as pas besoin du régime keto ! • Sophie Gironi, Coach en Nutrition
Tout le monde n’a pas besoin de se jeter à corps perdu dans un régime céto hyper contraignant pour perdre du poids !⠀ • Découvre mes conseils pour démarrer !
![NUTRITION MINCEUR : ORYOKI BY MILICAL [#DETOX #NUTRITION #REGIME #MILICAL #HEALTHY #MINCEUR #ORYOKI #VEGGIE]](/images/recipe/la-cuisine-du-p-tit-chef/2021/08/la-cuisine-du-p-tit-chef-nutrition-minceur-oryoki-by-milical-detox-nutrition-reg.jpg)
La créatine et la musculation : l’avis d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa, diététicien coach sportif répond dans cet article à toutes les questions que vous vous posez sur la créatine et la musculation.
La créatine présente-t-elle un danger ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
La créatine est souvent pointée du doigt pour ses effets secondaires négatifs.
Pre-workout : l’avis d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa, diététicien coach sportif répond aux questions que vous vous posez sur la consommation de pre-workout avant votre entraînement.
Pre-workout maison : 3 recettes d’un diététicien coach sportif
Selon vos objectifs sportifs, Manuel Costa, diététicien coach sportif, vous donne ici 3 recettes de pre-workout maison.
Quand prendre de la créatine ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
Vous vous demandez quand prendre de la créatine ? Les réponses et conseils de Manuel Costa, diététicien et coach sportif.
Le whey protéine présente-t-elle un danger ? L’avis d’un diététicien coach sportif
Vous demandez peut-être s'il y a des risques liés à la consommation de whey.
Comment utiliser la whey pour maigrir ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
La whey peut être intéressante lorsqu'on souhaite perdre du poids, à certaines conditions.
Les BCAA présentent-ils un danger ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
Les BCAA font partie des compléments alimentaires les plus connus dans le domaine de la nutrition sportive.
Shampoing Crème Nutrition et Masque Richesse Extrême Multi-usages CENTIFOLIA
Je remercie CENTIFOLIA qui a eu l’extrême gentillesse de m’envoyer gracieusement leur Shampoing crème nutrition et leur masque richesse nutrition milti-usages.
Les BCAA et la musculation : l’avis d’un diététicien coach sportif
Pourquoi les personnes pratiquant la musculation consomment particulièrement ces acides aminés ? Dans cet article, je réponds à toutes les questions que vous vous posez sur les BCAA et la musculation.
Quand prendre un pre-workout ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
Dans le cadre de votre pratique sportive, vous vous demandez quel est le meilleur moment pour prendre votre pre-workout.
Quand prendre de la whey ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
Si vous êtes un athlète ou simplement quelqu'un qui cherche à améliorer sa condition physique, il est important de savoir quand et comment prendre de la whey.
Le gainer, un allié pour la prise de masse ? L’avis d’un diététicien coach sportif
Je vous explique les intérêts et inconvénients du gainer, et surtout comment gagner correctement en masse musculaire.
La Whey et la prise de masse : l’avis d’un diététicien coach sportif
Je la conseille régulièrement aux sportifs et réponds ici à toutes les questions que vous vous posez sur la whey et la prise de masse.
Quand prendre les BCAA ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
Dans le cadre de votre pratique sportive, vous vous demandez quel est le meilleur moment pour consommer vos BCAA.
Foodspring : notre avis sur la marque de nutrition sportive
Fondée en 2013 en Allemagne, Foodspring est une des plus grandes marques de fitness food et de nutrition sportive.
Les avis