Poêlée de tilapia, sauce Méditerranée

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Un repas tout simple qui permet de mettre le poisson au menu de manière savoureuse et sans effort.

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    Soba et légumes à la mode méditerranéenne Temps de préparation :  5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre.

Saumon poêlé, sauce Méditerranée +

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En plus de le trouver délectable, ce que j’aime par-dessus tout du saumon, ce sont les centaines de façon de l’apprêter sans efforts pour qu.

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Les tranches de foie de veau sont rarement bien parées quand on les achète dans les grandes surfaces.

Moules au vin blanc, sauce Méditerranée

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Pour donner un goût anisé à ces fines petites moules, j’ai mélangé un peu de sambuca à du vin blanc, je n’avais plus de Pernod.

Bouchées de poisson, sauce Méditerranée +

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C’est si facile de réussir un bon plat de poisson, surtout quand on a déjà une fine sauce tomate maison.

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De toutes les pâtes, ce sont les spaghettis que je préfère.

Cuisses de poulet, sauce Méditerranée

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Une recette vite prête qui ne nécessite que peu d’ingrédients pour être délicieuse, le fenouil, le basilic et les tomates composant une s.

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Ces savoureuses boulettes sont faciles à réaliser et composent un repas sain et délectable.

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Pour le repas un peu spécial de la St Valentin qui s'approche à grands pas, je vous propose ce petit plat léger, agrémenté d'un joli.

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Ce duo tout en saveurs est ici imprégné d’ingrédients délectables dont sont friands les Méditerranéens: tomates séchées dans l’huile, a.

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Que le poulet soit devenu notre petit festin du samedi soir une fois sur deux n’est guère surprenant.

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