Quiche lorraine légère au skyr WW, recette d'une bonne quiche lorraine légère, sans matière grasse, facile à réaliser, parfaite à servir pour un repas léger
Rien à voir avec le tajine marocain ! Le tajine de Tunisie s’apparente à une quiche sans pâte, une tortilla ou encore une frittata.
Aujourd'hui je vous propose une quiche sans pâte avec du brocoli et du jambon.
Bonjour à tous et toutes , je suis une fana de tarte ; quiche maison .
4 pts – 3 pts – 189 kcal / personne Cette recette de quiche légère aux poireaux et au thon est délicieuse et facile à préparer pour un repas léger.
Tarte façon quiche sans œuf aux endives et maroilles
Voici une autre recette testée pour utiliser les jaunes d’œuf que j’avais en grand nombre après la réalisation d’une génoise.
Calories : 273kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 12 quiches Chorizo de boeuf halal en vente dans les boucheries ou dans les grandes surfaces.