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En pleine période de cerises, j'ai fait pas mal de confiture, j'en ai congelé pour des clafoutis et maintenant je me lance dans le déshydratage.
Idéal pour le petit déjeuner, le goûter ou avant un effort physique! Voici une recette pour faire vous-même vos barres de céréales, sans sucre rajouté ni beurre, pour un goûter ou pause saine et go…
Un petit coup de mou dans la journée ? Pas de panique, j'ai la solution ! Des barres de céréales hyper facile à réaliser et encore plus simple à manger.
De délicieuses barres à la banane et aux flocons d'avoine pour le petit dej' ou pour un snack sain.
INGREDIENTS (24 barres) 30g de flocons d’azukis – Celnat (ou autres flocons: avoine…) 25g d’amarante soufflé (ou autres céréales soufflées: blé…) 30g de flocons…
Une version nouvelle et délicieuse des carrés aux dattes traditionnelle!! BARRES AUX DATTES MERINGUÉES -3 tasses de dattes hachées (paqu.
Une barre granola à l'avoine et citrouille santé, parfait pour la boite à lunch.