Pour chaque semaine retrouvez:Le panier avec des produits de saisonLa liste des courses et les menus de la semaineLe déroulé des préparations à réaliser en 2HUne cuisine zéro gaspi- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la famille - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison- Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés
Un recueil de près de 200 recettes légères (ou allégées), saines, savoureuses et variées.
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 1/ 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.
La réédition d'un livre de référence.
Blog de recettes de cuisine sans gluten : des recettes gourmandes salées et sucrées, dessert souvent sans lactose, gâteaux pâtisseries pain .
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Recette de Crêpes de pois chiche à l'ail des ours aux asperges (sans gluten) vegan ig bas
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Ces cookies au sarrasin crousti-moelleux sont juste parfaits.
Recette de Sauce au chocolat express : crue, vegan, sans sucres ajoutés,.
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Recette de Barres de céréales sarrasin cacao orange confite (vegan, sans gluten et IG bas)
La recette des crèmes desserts à la vanille, garanties sans oeufs, ni lactose ni gluten et pourtant délicieuses
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Un cheesecake façon cookies ultra gourmand .
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Recette de Porridge express façon carrot cake (vegan) sans cuisson
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