Mangez bon, mangez bien
En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires...). Mais face aux nombr...
Voir la suite
Catégories :
Livre, Légumes, Régime spécial, Viandes, volailles, gibiers, Aliments complets, Perte de poids, Cuisine salée
En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires...
).
Mais face aux nombreuses injonctions et aux régimes drastiques, voire dangereux, qui se multiplient, il est parfois diffi cile de s'y retrouver.
Forts de ce constat, Michel Cymes et Chef Damien s'associent pour vous prouver que manger sainement, c'est FACILE et pas contraignant.
Quels aliments privilégier ?
Comment manger vraiment 5 fruits et légumes par jour ?
Comment prendre soin de son microbiote ?
Comment renforcer son système immunitaire, être en meilleure forme tout simplement ?!
Quelle place accorder à la viande ?
Quels sont les bons et mauvais sucres ?
Retrouvez ici les réponses simples et pratiques à toutes les questions que vous vous posez, et plus de 100 délicieuses recettes du quotidien pour équilibrer défi nitivement votre assiette.
Caractéristique du produit
Editeur : Webedia Books
Format : Illustré
Nombre de page : 289
Présentation : broché
Dimensions : 25.1 x 20.1 x 2.9 cm
Date de publication : 29/10/2020
Format : Illustré
Nombre de page : 289
Présentation : broché
Dimensions : 25.1 x 20.1 x 2.9 cm
Date de publication : 29/10/2020
Nous vous recommandons ces produits
Mes recettes healthy - bim ! prends toi en main avec mes recettes fitfightforever
Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses.
Le régime dash - approche diététique pour prévenir l'hypertension artérielle
Le régime DASH serait l'ultime régime à suivre pour préserver sa santé, perdre du poids et surtout ne pas en reprendre.
La Rôtisserie de Monsieur Tournebroche. 80 recettes pour rôtir de plaisir
Avec Valéry Drouet et Pierre Louis Viel, la rôtissoire tourne à plein régime.
Bbq light
Combiner repas en plein air, convivialité et préparations légères, c'est possible !Les belles journées d'été sont une invitation à allumer le barbecue ou à faire chauffer la plancha.
Vous apprécierez ces recettes
Tartiflette savoyarde recette halal
Une tartiflette savoyarde à la crème fraiche garni de lardons de dinde voilà une recette halal qui sera la bienvenue durant les soirées d’hiver.
Tartiflette végétalienne: fromage fondant 100% végétal, oignons et lamelles de tofu fumé grillés
Je sais, c’est un peu tôt.
Tartiflette espagnole
Tartiflette espagnole C'est bon aussi la tartiflette espagnole, même si j'ai un penchant pour la tartiflette traditionnelle.
Tartiflette aux merguez
Oui vous avez bien lu, aux merguez! Bon j’avoue l’improvisation a été totale, 11h30 et toujours rien de prêt pour midi, juste quelques merguez décongelées qui attendaient qu’on leur fasse un sort.
Recette Tartiflette normande
Aujourd'hui, je vous propose une variante de la tartiflette traditionnelle à base de reblochon et de vin blanc.
Tartiflette Légère
Tartiflette légère ww, une savoureuse tartiflette en version allégée facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Tartiflette
La Tartiflette, c'est le plat convivial par excellence, que l'on partage entre amis à grands coups de fourchette avec un bon vin ! Avec la Raclette, ce sont les deux plats traditionnels de la saison hivernale, chacun basé sur un fromage typique.
Tartiflette basique
Les bases pour une authentique tartiflette Finies les petites salades composées de l’été, votre corps réclame de la tartiflette pour supporter le froid en ce rude hiver ! Quelques patates, un bon reblochon et des oignons, il n’en faut pas plus pour réussir.
Courgettes farcies à la tartiflette
Bon, j’avais envie de tartiflette en plein été, alors j’ai décidé de mettre ma tartiflette dans une courgette pour me donner bonne conscience !
Gratin au Philadelphia & Bacon façon Tartiflette!
Voici une autre façon de faire la tartiflette, ça change un peu et c'est super bon! Pour 8 personnes: 1.
Tartiflette (version2)
C'est en février 2006 que j'ai posté ma 1ère recette de tartiflette (ici) , celle-ci est un peu différente : Tartiflette (version2) .
Tartiflette de ma maman
Salut à tous ! Aujourd'hui, je vous propose une recette bien de chez nous : la Tartiflette.
Tartiflette
Tartiflette Le plat que tout le monde aime, même moi :) La tartiflette , paraît que 100 gr = 145 calories je pensais que c'était plu.
Dolsot Tartiflette Bowl
Tartiflette ou dolsot bibimbap ce soir?! Bah, tartiflette dans un ‘dolsot’, ce bol en pierre coréen, chauffé pour accueillir des.
Tartiflette
C’est sans doute la dernière tartiflette de la saison car le soleil commence enfin à pointer son nez chez nous.
Croziflette, la tartiflette aux crozets - Univers gourmet
Après la tartiflette, je vous propose la croziflette, la tartiflette savoyarde revisitée avec des crozets, des petites pâtes savoyardes.