Zéro culpabilité, un maximum de plaisir ! Après sa grossesse, et 28 kilos supplémentaires, Jesta Hillmann a voulu se mettre à la cuisine afin de rééquilibrer son alimentation.
Avec ces 100 recettes, faites-vous plaisir avec des aliments et recettes à faible IG!Voici la solution pour perdre du poids de façon durable sans faim ni frustration et booster votre énergie au quotidien.
Le wok, votre meilleur allié.
L'année dernière pour utiliser mes cerises dont la production a été exceptionnelle, j'ai eu envie d'une tarte toute simple, juste des fruits, aucune crème ne vient enrichir ce dessert.
Ca y est, ma cuisine a définitivement migré pour l'été dans le jardin, et ma plancha a repris une place importante pour la cuisson de mes plats.
Le canard est une viande qui s'associe parfaitement avec les fruits et les saveurs sucrées.
Pas un gramme de lipides dans ce plat de saison, ultra sain, léger et équilibré.
Follow my blog with Bloglovin Aujourd'hui je vous propose la recette d'un plat savoureux et léger, parfait pour l'été.
Pas un gramme de lipides dans ce plat de saison, ultra sain, léger et équilibré.
Entrée ou plat végétarien pour un diner léger, à vous de choisir.
Pour nos repas en amoureux, je suis fan de tartines, que je prépare au gré de mes envies.
Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette terre mer, diététique, légère et parfumée, idéale pour cet entre deux fêtes.
Même si on se sent encore très proches des fêtes, la Chandeleur est synonyme d'entorse au régime donc ce n'est pas aujourd'hui que je vais vous aider.
Pour les lendemains de fêtes je vous propose de faire le plein de légumes avec un plat léger mais plein de saveurs, différentes de celles consommées les jours précédents :-).
Il ne fait pas encore un vrai beau temps d?été mais j?ai vraiment envie de manger des choses légères et estivales en ce moment malgré la pluie, des petits plats assez frais et rapi?
Les fêtes de fin d'année c'était chouette, on passe du temps avec sa famille et ses amis, on partage de délicieux repas quand ce n'est pas l'apéro ou les goûters, bref après une bonne semaine à ce rythme là on a en général envie d'un peu de légèreté.
Bonjour à tous !Aujourd'hui, on continue dans notre sélection de recettes d'été entre apéro et petits plats légers avec cette recette de Mini-muffins à la mout
Ca y est le soleil arrive, l'occasion de plonger en plein dans les recettes d'été.
Les fêtes sont passées, il est temps (pour moi en tout cas !) de me remettre aux recettes légères.