Les secrets de la cuisine à indice glycémique bas
Vous êtes contraint de limiter vos apports de sucre et de surveiller l'indice glycémique de vos aliments ? Vous en avez marre de ne jamais réussir...
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Tags :
Sucre, Rapide, Petit déjeuner, Sucré, Ig bas, Été, Barre, Enfant, Allégé, Vapeur, Diabétique, Sans allergène
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Vous êtes contraint de limiter vos apports de sucre et de surveiller l'indice glycémique de vos aliments ?
Vous en avez marre de ne jamais réussir à vous rassasier et êtes victime de fringales ou de coup de barre ?
Vous souhaitez arrêter vos grignotages intempestifs, entraînant fatigue et kilos en trop ?
La réponse est dans la cuisine à IG bas : une alimentation très équilibrée, ne provocant aucune carence et bonne pour le moral, puisque sans privations !
Réapprendre à bien manger, cuisiner des aliments sains et complets, utiliser les ingrédients phares de la cuisine à IG bas et composer ses menus de façon à abaisser l'indice glycémique de ses repas, ce sont les grands principes de la cuisine à IG bas.
Grâce à cela, vous parviendrez sans peine à satisfaire votre gourmandise tout en préservant votre ligne et votre santé.
Dans ce guide complet, Marie Chioca expose tous les principes de la cuisine à IG bas et vous accompagne dans le choix de vos aliments.
Elle dévoile ses 100 recettes ultra gourmandes.
Découvrez une nouvelle manière de cuisiner que vous n'aurez plus envie d'abandonner !
Vous en avez marre de ne jamais réussir à vous rassasier et êtes victime de fringales ou de coup de barre ?
Vous souhaitez arrêter vos grignotages intempestifs, entraînant fatigue et kilos en trop ?
La réponse est dans la cuisine à IG bas : une alimentation très équilibrée, ne provocant aucune carence et bonne pour le moral, puisque sans privations !
Réapprendre à bien manger, cuisiner des aliments sains et complets, utiliser les ingrédients phares de la cuisine à IG bas et composer ses menus de façon à abaisser l'indice glycémique de ses repas, ce sont les grands principes de la cuisine à IG bas.
Grâce à cela, vous parviendrez sans peine à satisfaire votre gourmandise tout en préservant votre ligne et votre santé.
Dans ce guide complet, Marie Chioca expose tous les principes de la cuisine à IG bas et vous accompagne dans le choix de vos aliments.
Elle dévoile ses 100 recettes ultra gourmandes.
Découvrez une nouvelle manière de cuisiner que vous n'aurez plus envie d'abandonner !
Caractéristique du produit
Editeur : Terre Vivante
Format : Illustré
Nombre de page : 222
Présentation : broché
Dimensions : 16.5 x 24.4 x 1.8 cm
Date de publication : 13/02/2018
Format : Illustré
Nombre de page : 222
Présentation : broché
Dimensions : 16.5 x 24.4 x 1.8 cm
Date de publication : 13/02/2018
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