Les bienfaits de l'alimentation vivante - règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie
L'alimentation est dite vivante lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation. Pourquoi changer sa manière de mange...
Voir la suite
L'alimentation est dite vivante lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation.
Pourquoi changer sa manière de manger et comment procéder ?
De la cure détox à la gastronomie aromatique, en passant par des recettes simples et rapides au quotidien, ce guide vous propose un programme complet qui vous permettra de revoir votre alimentation au profit de votre santé.
Vous retrouverez vitalité, énergie et enthousiasme tout en conservant le plaisir de manger.
Une auteure spécialiste - Un programme complet - Un cahier de recettes.
Caractéristique du produit
Editeur : Eyrolles
Présentation : broché
Présentation : broché
Nous vous recommandons ces produits
Mes recettes à l'extracteur de jus
Bien sûr, des recettes santé et plaisir, pour faire le plein de vitamines minute et redécouvrir le goût brut des fruits et légumes mais aussi une mine d'idées pour jouer avec les possibilités de son robot.
Recettes à l'extracteur de jus
Amateur d'alimentation saine, vous avez un extracteur de jus pour réaliser des jus riches en vitamines ? Voici le livre indispensable pour renouveler votre inspiration au quotidien avec 90 recettes inédites et toutes photographiées.
SO NAT. - Des légumes & du goût !
Vous voulez manger plus de légumes ?Des légumes qui ont du goût ? Vous manquez d'idées ? Alors la cuisine de Zohra Levacher, cheffe des restaurants SO NAT, est pour vous ! Voici 70 recettes originales et créatives avec des légumes sous toutes leurs formes: en beignets, en tempuras, crus, saisis, confits, en soupe, en sauce, rapés, émincés.
Vous apprécierez ces recettes
Latte Licorne
[Recette végétalienne] Dans la série des boissons détox, tout comme le lait d'or ou les greens smoothies (smoothie vert), voici le la.
Jus santé de betterave, pomme et gingembre (avec centrifugeuse)
L'arrivée du printemps est idéale pour commencer une détox ou du moins faire plus attention à son corps et sa santé.
Tarte amandine framboises-mûres
Les ingrédients : 1 pâte brisée (maison) 50 g de farine 80 g de poudre d’amande 90 g de margarine végétale 50 g de sucre .
Pôtée au chou végétalienne
Un plat de saison, hyper réconfortant avec de bons légumes bio, tout le monde s'est régalé ! Moi qui n'osait pas en faire de peur que .
Tarte champi-lentilles
Et oui, encore une belle recette testée et approuvée de chez France végétalienne ! Ultra facile à réaliser, elle m'a permis d'utilise.
Boisson détox au citron et au gingembre
Cette boisson détox au citron et au gingembre est parfaite pour purifier l’organisme, renforcer le système immunitaire et revitaliser le corps.
Gâteau au chocolat végétalien
Ce gâteau était mon dessert de Pâques, j'ai oublié de le prendre en photo avant découpage, je m'en suis aperçue une fois les parts dans .
Gaufres parisiennes végétaliennes
J'ai adoré cette recette, les gaufres sont hyper croustillantes et légères, nous avons tout dévoré en une seule fois ; heureuseme.
Perles de tapioca au lait d'amandes et leur caramel de soja
Une recette terriblement gourmande et pas très compliquée à réaliser.
Boulettes façon fricadelles
Encore une recette dénichée chez France Végétalienne, une vraie mine au trésor pour moi, car j'y trouve souvent des recettes simples, fac.
Farçous végétaliens
Une recette trouvée chez France végétalienne , bien de saison pour utiliser les blettes du jardin.
Pancakes
Ingrédients pour environ 20 pancakes: 300 gr farine 40 gr maïzena 100 gr sucre 1 sachet de levure chimique 500 ml lait (aujourd'hui j'ai utilisé du petit lait que j'avais conservé d'un fromage que j'avais préparé, vous pouvez aussi utiliser du lait végétal).
Tarato, soupe froide au concombre et aux noix
Cette soupe froide (végétalisée) est d'origine bulgare et se consomme généralement en entrée ; avec la chaleur actuelle, même les soirée.
Gâteau amandine à la confiture (végétalien)
Un délicieux gâteau dont la recette m'a été donnée par une copine sur Facebook (merci Fatiha) et que j'ai légèrement adapté à mon alime.
Crêpes végétaliennes
Je m'aperçois que je ne vous ai jamais donné la recette de la pâte à crêpes que j'utilise depuis que je ne consomme plus de produits d'.
Mesturet, gâteau à la courge (végétalien)
Cette année nos plants de courge sont restés assez petits,je n'ai pas pu en faire grand chose, à part les couper en cubes et les inté.
Pain d'épices végétalien
Comme beaucoup d'entre vous j'aime à préparer des petits douceurs à déguster au moment de Noël , et chaque année je prépare du pain d'ép.
Porridge express et simplissime
Même si j'ai conservé un petit déjeuner très classique (tartines + beurre végétal, yaourt de soja, compote et café), j'aime bien varier .
Crumpets au citron (végétaliens)
Pour la première fois, je participe au au Foodista challenge, ce mois ci le theme est choisi par " La cuisine de Jackie " et elle a op.
Cake végétal aux kumquats
Je suis une grande fan d'agrumes et dernièrement j'ai eu l'occasion d'acheter une belle cagette de kumquats de Sicile.