Plus de 60 recettes / Des recettes de base / Des conseils et informations d'une diététicienne (Marie-Laure André, créatrice du blog passion-nutrition.
Vous n'avez pas beaucoup de temps pour préparer à manger ?Pas de soucis ! Ella Mills, la star anglaise de la cuisine végane, suivie par deux millions d'abonnés sur Instagram, propose des recettes adaptées aux agendas serrés.
Star de la cuisine, votre robot Thermomix® est le parfait allié pour répondre à tous les challenges du quotidien, y compris pour vous lancer dans la cuisine à IG bas !Vous avez besoin d'aide pour choisir les aliments qui vous feront du bien sans faire l'impasse sur le plaisir ? Vous avez entendu parler de ce régime alimentaire reconnu, équilibré et peu restrictif et souhaitez l'adopter ? Vous êtes simplement curieux et avez envie d'essayer de nouvelles habitudes alimentaires ? Partez à la découverte de 115 recettes à IG bas, conçues sur-mesure pour votre machine! Apéritifs, plats complets, desserts, et même petit-déjeuner : pas besoin de renoncer à vos recettes préférées, et le tout sans culpabilité !Recettes testées 3 fois, compatibles avec les Thermomix® TM31, TM5 et TM6.
Les poivrons au four sont un plat savoureux, équilibré et facile à préparer.
Lapin Coquin offre une explosion de saveurs douces et légères dans chaque gorgée.
De plus en plus de personnes se tournent vers des régimes végétariens ou végétaliens, que ce soit pour des raisons de santé, d’éthique ou d’environnement.
Le curry de poireaux et pois chiches est une recette délicieuse, équilibrée et rapide à préparer.
Accompagnées de fruits frais ou d’un coulis de fruits, les mousses de yaourt offrent un dessert frais et léger.
Mais quelle idée de proposer une telle recette en pleine période de régime? Je vais chambouler vos bonnes résolutions.
Un pique-nique en vue et envie d’apporter des sandwichs qui plaisent à tous (donc attention aux régimes végétariens, sans lait, etc.
Le curry de poireaux et pois chiches est une recette délicieuse, équilibrée et rapide à préparer.
C'est une collègue de travail qui m'a donné ce régime, il n'est pas trop bien équilibré mais heureusement ne dure que 15 jours.
Les biscuits nature sans beurre sont une petite merveille culinaire qui allie simplicité, légèreté et gourmandise.
Venez découvrir la délicieuse recette du moelleux à la courgette et au coeur poivron rouge.
J'aime pas les jours de fruits ! les 1er, 4ème et 7ème jours de la semaine sont très durs.
Le régime riz pour maigrir simple rapide et efficace, une alimentation moins salée et centrée, qui fait maigrir les gens qui le pratiquent.
Blog de cuisine facile et colorée, souvent végétarienne ou végétale
Régime thonon un programme pour 14 jours avec des menus détaillés pour les personnes qui ont la volonté de perdre le surplus du poids en tranquillité
Pour cette recette, je me suis inspirée d'une recette trouvée sur le net et arrangée à ma façon et surtout en l'allégeant au maximum afin de respecter les principes du régime ww et utilisé mon nouveau joujou, mon Autocuiseur pour le côté Express de la.
Une recette de tarte aux pommes, légère et idéale pour les goûters comme pour les desserts.
Eh ! Mais faut pas me décourager, c'est déjà bien dur ! Mais ne vous inquiétez pas j'ai déjà fait ce régime sans problème.