JAMIE OLIVER est de retour! Il a commposé de 130 recettes inédites qui associent chacune 5 ingrédients seulement.
Découvrez la bible du batch cooking version light !Vous rêvez de savourer de bons petits plats au quotidien sans faire exploser les calories ni passer vos soirées en cuisine ? Sandra vous propose dans ce livre un an de menus simples et équilibrés, mais toujours vraiment gourmands !Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses grâce à la liste fournie et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer les dîners de la semaine en suivant les recettes pas à pas ! Il ne vous restera qu'à les assembler et réchauffer les soirs venus et vous régaler en famille !
Gagnez un temps précieux en adoptant le batch cooking au Cookeo ! Découvrez 12 semaines de menus complets et savoureux, à préparer grâce à votre Cookeo le week-end ou pendant vos temps libres.
Pour chaque semaine retrouvez:Le panier avec des produits de saisonLa liste des courses et les menus de la semaineLe déroulé des préparations à réaliser en 2HUne cuisine zéro gaspi- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la famille - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison- Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés
Galettes de courgettes express WW, de savoureuses galettes légères à base de courgettes facile et rapide à réaliser pour un accompagnement
Je vous présente aujourd’hui une recette d’artichauts toute simple, que vous pourrez utiliser comme antipasti ou comme tapas, pour garnir des salades, etc.
On peut avoir envie d'un dessert maison et peu de temps pour le préparer.
Gâteau aux pommes express et léger, recette d'un gâteau très délicieux, léger et facile à préparer chez vous pour le petit déjeuner ou goûter.
Gratin aux champignons et thon Express et léger, recette d'un délicieux gratin facile et rapide à réaliser pour un repas léger de dernière minute.
Gâteau fourré express, une recette de gâteau léger et moelleux, garni de confiture, facile et simple à réaliser avec votre Thermomix pour un goûter.
Quiche lorraine sans pâte Express au Thermomix, recette d'une savoureuse quiche légère, facile et rapide à réaliser au thermomix
Riz cantonais express au Thermomix, recette d'un bon plat traditionnel à base de riz très facile et rapide à préparer pour un repas léger.
Mini-quiche allégée express WW, recette d'une savoureuse quiche légère, à base de jambon et sans matière grasse, facile et rapide à réaliser
Menu d'une Semaine Avec Repas Express WW, une sélection de repas d'une semaine adaptés au régime ww contenant des plats complets, équilibrés et rapides
Un plat de pâtes tout simple peut se transformer en régal même quand il comprend peu d’ingrédients.
Cake au citron léger et express WW, recette d'un savoureux cake léger et moelleux au citron intense en goût, facile et rapide à réaliser.
Nous vous proposons quelques sandwichs légers et rapides, que vous pourriez emporter avec vous lors de vos sorties et pique-niques.
Les salades minceur pour perdre du poids .
Soupe cookeo légumes surgelés, Une délicieuse soupe vegetable rapide, facile et parfaite pour vos soirées.
J'ai préparé ce repas pour un midi, ma tribu est très friande de ce genre de plat, le casse-tête aujourd'hui est de pouvoir manger comme eux, bon j'essaie d'adapter leur plat à mon régime, et je suis en général assez contente du résultat! Pour 6 personnes:.
Voici la recette du pâtes au Chorizo express au Thermomix, un plat léger idéal pour le déjeuner.
TARTE AUX POMMES EXPRESS Ingrédients: 1 pâte feuilletée 6 pommes 20 gr de beurre 1 sachet de sucre vanillé 2 càs de sucre cassonade ou roux Préparation : Dresser la pâte feuilletée sur un plat allant au four avec sa feuille de papier cuisson, rouler.
Hachis parmentier express Désolée, mais pour cette recette, vous ne verrez pas le plat photographié après cuisson.
Croque madame léger et rapide WW, recette d'un bon sandwich léger cuit au four garni d'emmental et de jambon, et surmonté d'un œuf au plat