50 nuances de patate douce by Juju Fitcats
A la tête de sa communauté de petits chats fans de fitness, et souvent accompagnée de son amoureux Tibo In Shape (la star fitness du web, 2,5 mill...
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Tags :
Pomme de terre, Tomate, Patate douce, Dessert, Pomme, Chocolat, Amande, Houmous, Rapide, Asie, Burger, Muffin, Vietnam, Ig bas, Hiver, Fromage, Tartinade, Thaïlande, Japon, France, Tartine, Bowl cake, Enfant, Légume, Inde, Patate, Sport, Fruit à coque, Europe, Saison, Fruit jaune
Catégories :
Livre, Cuisine rapide, Art de la table, Fêtes et Réceptions, Bases de la cuisine, Cafés, thés, chocolats, Cuisine au quotidien, Cuisine de saison, Cuisine pour les enfants, Cuisines du monde, Cuisines régionales française, Cuisine végétarienne et végan, Cuisiniers vus à la télé, Desserts, Fromages, Légumes, Pâtes, riz, Poissons et Fruits de mer, Régime spécial, Viandes, volailles, gibiers, Amuse-gueules - Petits-fours - Tapas, Apprentissage et techniques professionnelles, Conserves - Congélation, Dictionnaires et Encyclopédie, Épices, herbes, aromates et condiments, Pain, Cuisine familiale, Guides et recettes, Amérique latine, Asie, Europe, Chocolat, Aliments complets, Faible en glucides, Perte de poids, Cuisine chinoise, Cuisine indienne, Cuisine japonaise, Cuisine thaïlandaise, Cuisine vietnamienne, Boissons, Boulangerie, Cuisine salée, Burgers
A la tête de sa communauté de petits chats fans de fitness, et souvent accompagnée de son amoureux Tibo In Shape (la star fitness du web, 2,5 millions d'abonnés !
), Juju Fitcats partage au quotidien sur Instagram et YouTube ses astuces sport et motivation.
Elle livre aussi ses recettes gourmandes adaptées à son activité physique.
Grande fan de patate douce, elle a concocté spécialement pour son premier livre 50 recettes autour de ce super légume, sain et nourrissant, et surtout hyper gourmand !
Porridge de patate douce, bowlcake d'hiver à la patate douce, houmous de patate de douce, tartines de patate douce ricotta-bresaoloa-tomate séchée, burger à la patate douce, falafels, cookies, energy balls, brownie, muffins patate douce-pommes-amandes...
Gourmandise, santé et bonne humeur sont au rendez-vous dans ces 50 recettes variées !
En bonus, le profil calorique de chaque assiette, pour maîtriser votre alimentation et l'adapter à votre activité physique tout en vous faisant plaisir.
Caractéristique du produit
Editeur : Solar
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 144
Présentation : broché
Dimensions : 23.7 x 18.7 x 1.4 cm
Date de publication : 26/09/2019
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 144
Présentation : broché
Dimensions : 23.7 x 18.7 x 1.4 cm
Date de publication : 26/09/2019
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