3 mois pour adopter une vie healthy
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Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par OU COMMENCER ?
Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !
Avec notre programme, à vous la VIE HEALTHY !
Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à MANGER et DECOUVRIR de NOUVEAUX HORIZONS, des EXERCICES DE YOGA pour se reconnecter à son corps, des CHALLENGES et des BILANS pour apprendre à penser la vie en mode healthy.
Caractéristique du produit
Editeur : Hachette Pratique
Présentation : broché
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