Shukar Cooking

Shukar Cooking2 526 recettes

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Les recettes de cuisine de "Shukar Cooking" - page 79


Aubergines farcies au Chorizo  et tartare

Aubergines farcies au Chorizo et tartare

3 aubergines 150 g de tartare ligne et plaisir 150 g de chorizo 1 oignon thym 40 g d’emmental râpé sel huile d’olive Chauffer le four à 200°C.

Maakouda algérienne

Maakouda algérienne

500 g de pommes de terre 1 œuf 1 oignon 1 boite de thon 150 g de fromage type vache qui rit ou st moret 100 g de farine coriandre huile 1 citron sel Faire cuire les pommes de terre 20 à 25 minutes dans une casserole d’eau salée.

Pastèque en gelée

Pastèque en gelée

1 sachet de 85g de préparation pour gélatine saveur pastèque 500 g de pastèque sans peau Couper la pastèque en morceaux.

Légumes farcies au bœuf

Légumes farcies au bœuf

500 g de viande hachée 100 à 150 g g de riz cuit 1 poivron 3 tomates à farcir Chauffer le four à 200°.

Espadon au barbecue mariné à l’asiatique

Espadon au barbecue mariné à l’asiatique

4 steaks d'espadon 3 càs de sauce soya 2 càs sauce huitre 1/2 bouquet de coriandre frais 5 cm gingembre frais Couper finement ou râper le gingembre.

Courgettes farcies végétariennes aux aubergines

Courgettes farcies végétariennes aux aubergines

4 courgettes rondes 1 aubergine olives noires câpres huile d'olive sel Chauffer le four à 240°.

Œufs de caille en nid de pomme de terre

Œufs de caille en nid de pomme de terre

Pour 12 nids: 1 grosse pomme de terre (150 à 200g) fromage râpé jambon râpé fumé 24 œufs de cailles huile d’olive sel Chauffer le four à 220°.

Croustillant de poulet aux artichauts

Croustillant de poulet aux artichauts

Pour 2 : 2 blancs de poulet 4 feuilles de brick 1 boit d’artichauts à l’huile d’italiamor citron herbes de Provence huile d’olive Mettre les blancs de poulet dans un sac congélation, ajouter le jus d’un citron et un peu d’herbes de Provence.

Comme une pastilla à la grecque

Comme une pastilla à la grecque

8 feuilles de brick 200 g de fromage blanc 200 g de feta allégée (ou non) 1 œuf 150 g de blanc de poulet rôtis 4 ou 5 tomates herbes fraiches (basilic, coriandre ou autres) Chauffer le four à 220°.

Gâteau aux quetsches, sans beurre, sans sucre

Gâteau aux quetsches, sans beurre, sans sucre

700 g de quetsches 4 œufs 50g de sirop d’agave 100 g de farine 100 g d’amande en poudre 50 g maïzena 50 g d’huile de noix de coco (ou autre huile) 1 sachet de levure Chauffer le four à 220° Séparer les blancs des jaunes.

Gratin de nouille aux légumes d’été bruccio et chèvre

Gratin de nouille aux légumes d’été bruccio et chèvre

500 g de pâte type macaroni 250 g de bruccio 1 buche de chèvre allégée (ou pas) 6 poivrons cornes 1 courgette 1 œuf 150 g de fromage blanc huile d’olive Cuire les pâtes, les égoutter et les rincer à l’eau froide.

Couscous façon gratin

Couscous façon gratin

400 g de steak haché à 5% 1 oignon 200 g de tomate concassées 400 g de légumes pour couscous surgelés 130 g de semoule crue ½ bouquet de coriandre sel ½ càc de raz el hanout huile d’olive Chauffer le four à 220°.

Huevos rancheros ou œuf à la mexicaine

Huevos rancheros ou œuf à la mexicaine

4 tortillas de blé 4 œufs 2 tomates 2 poivrons cornes rouges 1 petit oignon 2 poivrons cornes coriandre fraiche sel huile d'olive Laver les poivrons.

Papillote de pêches, prunes, figues rôties au miel

Papillote de pêches, prunes, figues rôties au miel

3 pêches 8 prunes 6 figues miel 2 étoiles de badiane Chauffer le four à 220°.

Lasagnes légères de poissons aux tomates

Lasagnes légères de poissons aux tomates

400 g de lieu (ou autre poisson) 100 g saumon fumé 250 g de lasagnes fraiches 300 g de tomate concassée basilic frais parmesan Chauffer le four à 200°.

Pomme de terre farcie en œuf cocotte

Pomme de terre farcie en œuf cocotte

4 grosses pommes de terre jambon fumé râpé fromage râpé Cuire les pommes de terre à l’eau salée 20 minutes environ.

Poulet à la citronnelle

Poulet à la citronnelle

Pour 5 : 5 blancs de poulet 4 branches de citronnelle 1 oignon 1 gousse d’ail 2 càs d’huile de sésame 3 càs de sauce soja Laver et ciseler la citronnelle.

Cake salé à la roquette mâche, feta et tomate séchées

Cake salé à la roquette mâche, feta et tomate séchées

125 g de mélange mâche et roquette 200 g de feta allégée (ou pas) 3 œufs 12 cl de lait 100 g de farine 50 g de maïzena 1 sachet de levure quelques sprays d’huile à la truffe blanche( ou autre huile parfumée) 6 pétales de tomates séchées fromage râpé.

Lapin sous une couverture d’herbes du jardin

Lapin sous une couverture d’herbes du jardin

Pour 3: 3 cuisses de lapin ½ bouquet de coriandre ½ bouquet de menthe ½ bouquet de sauge romarin thym origan Chauffer le four à 220°.

Papillote de cabillaud sur un lit d’épinard et pomme de terre de Noirmoutier

Papillote de cabillaud sur un lit d’épinard et pomme de terre de Noirmoutier

Pour 4 ou 5 : 700 g de cabillaud coupé en 4 morceaux.

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