Sansucretsanscomplexe174 recettes
Des recettes Index glycémique bas (IG bas ), sans sucre et aussi des recettes cétogènes pour se faire plaisir sans culpabilité avec ou sans Thermomix
Petits nuages au chocolat noir IG bas
Je suis Conseillère Thermomix dans toute la France ! Je fais les démos en visio et la vente à distance ! N'hésitez pas à me contacter 06.
Panna cotta aux abricots IG bas
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Pain aux cerises séchées IG bas
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Pain aux tomates mozza pesto comme des pains aux raisins IG bas
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Tarte tomates chorizo IG bas
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Cake aux fromages anti gaspi IG bas
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Mini clafoutis courgettes feta pignons IG bas et même cétogènes
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Clafoutis courgettes bacon IG bas
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Gâteau de crêpes aux épinards ricotta IG bas
Belle surprise pour cette recette ! Nous avons adoré ! même mon petit loulou ! C'est très rapide à faire et très facile ! Cette recette est idéale accompagnée d'une salade et même froid pour un pique nique ! J'ai pris pour cette recette un moule à manqué.
Clafoutis brousse tomates cerises IG bas
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Cookies cacahuètes chocolat IG bas
J'ai croisé cette recette sur internet et comme j'adore le mélange cacahuète chocolat je l'ai vite revisitée en IG bas ! C'est un régal et ils ont bien le gout de la cacahuète ! Et ils sont très croustillants ! Ils se gardent dans une boite à gâteaux.
Banana bread IG bas
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Pâte à tartiner chocolat cacahuètes IG bas
Voici ma 3 ème version de pâte à tartiner et pour moi c'est la meilleure !! Je trouve que l'association chocolat cacahuètes est vraiment une tuerie !!! Comme j'ai fait un gros pot et que le fait maison se garde moins longtemps j'ai fait avec le reste.
Gâteau amandes et cerises séchées IG bas
Il me restait plein de blancs d'œuf et je voulais faire une nouvelle recette ! J'ai un peu chercher et je suis partie d'une base pour inventer cette recette qui est délicieuse .
Brioches cétogènes au cœur chocolat
J'ai trouvé cette recette dans le livre de Ayem Nour "Simplement keto" que j'aime beaucoup ! Et je l'ai adaptée pour la faire avec le Thermomix ☺ A voir les ingrédients c'est assez surprenant mais je vous assure qu'elles sont vraiment délicieuses ! Il.
Flan aux œufs et caramel IG bas
Il me restait du fromage philadelphia et j'ai trouvé cette recette que j'ai revisité IG bas ! Oui je sais la photo n'est pas top mais je ne sais pas ce qui m'a pris je l'ai démoulé sur un saladier et non pas une assiette et ça a fait splash ( ne faites.
Financiers aux framboises IG bas
Cette recette est toute simple et très rapide ! C'est la recette qui va sauver vos blancs d'œuf restant du frigo ! Ces petits financiers sont trop mignons ! Je les verrai bien dans un café gourmand ou lors d'un apéro dinatoire en mignardises ! Voici.
Brioche tressée IG bas
J'avais envie d'une bonne brioche moelleuse à la fleur d'oranger ! Elle est délicieuse et bien moelleuse ! Un bonheur ! Cette recette est au Thermomix mais il n'est pas indispensable ! J'ai volontairement utilisé de la farine T65 qui n'est pas IG bas.
Brioches suisses IG bas
Cette recette a fait partie d'un défi "Revisite de recette en IG bas " que j'ai lancé sur mon 2 ème groupe Facebook : " nathcoachigbas Thermomix et Cookidoo " Et je voulais vraiment vous partager ma revisite car c'était vraiment très très bon !!! Toute.
Pâte à tartiner tahin coco chocolat IG bas
J'ai acheté ce pot de tahin coco par curiosité après avoir gouté la pâte à tartiner tahin chocolat de chez Koro ( -5% avec mon code "coachigbas" ) qui est absolument divine !!! Et dès la première cuillère je me suis imaginée une pâte à tartiner et un.