Plat et Recette1 687 recettes
Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.
Wok express de légumes et de boeuf
En vacance ou en weekend nous n'avons pas toujours envie de passer du temps dans les cuisines devant les fours, c'est pour ça que nous choisissons de
Galettes de légumes d'été
Voici la recette des galettes de légumes d'été, plat sain et léger, à réaliser à base de courgettes, de carottes, de tomates et de pommes de terre.
Aubergines et feta au four
La recette des aubergines et feta au four est une recette qui nous vient du sud de l'Italie, bien légère et de saison.
Quiche de l'été à la courgette et thon
Suivez la recette est préparez une quiche de l'été à la courgette et thon, un plat savoureux, cuisiné sans crème fraîche, facile et simple à préparer.
Samosas de courgette au four
Suivez la recette pour faire des samosas de courgette au four, recette de saison, à servir chaude ou froide avec une salade de légumes.
Lasagnes au thon courgette et aubergine
Voici la recette pour faire des lasagnes au thon courgette et aubergine, plat léger et très délicieux, compatible avec le régime en quantité raisonnable.
Poêlée de pomme de terre et légumes d'été
Voici la recette de la poêlée de pomme de terre et légumes d'été, un plat de saison, facile à préparer.
Tian de légumes à la provençale
Le tian de légumes à la provençale est un plat typique de la cuisine française, complet et bien léger, très facile à faire et très bon marché.
Salade d'avocat et thon
Les salades sont les meilleurs plats si vous suivez un régime, la majorité du temps elles contiennent des légumes frais, et de saison.
Risotto aux légumes et poulet
Voici la recette du risotto aux légumes et poulet, un risotto et crémeux, facile à préparer et bien délicieux.
Poivrons farcis au riz et thon
Voici la recette des poivrons farcis au riz et thon, un délicieux plat, facile à préparer et bien complet, à personnaliser selon vos envies.
Salade d’avocats aux crevettes
Suivez la recette et faites une bonne salade d’avocats aux crevettes bien fraîche, assez simple à préparer à base de légumes de saison.
Moussaka de courgettes
Voici la recette de la moussaka de courgettes, un délicieux plat d'origine grecque, avec un changement d'ingrédients et fait à base de courgettes et de
Gratin de pomme de terre au yaourt
Nous vous proposons la recette du gratin de pomme de terre au yaourt, une combinaison parfaite de pommes de terre, de crème et de yaourt.
Boulettes de viande à la sauce tomate
Voici la recette des boulettes de viande à la sauce tomate, avec différents ingrédients, fidèle à la recette, originaire d'Italie.
Courgettes farcies au poulet
Voici la recette des courgettes farcies au poulet, plat assez copieux, simple à préparer et surtout délicieux.
Quiche aux légumes
Cette quiche aux légumes est ce qu'il y a de mieux si vous souhaitez manger sainement en suivant votre régime.
Poêlée de poulet aux légumes
Voici la recette de la poêlée de poulet aux légumes, un plat préparé à base de bons légumes de saison, complet et bien compatible avec le régime.
Lasagnes à la bolognaise
Voici la recette pour faire des lasagnes à la bolognaise, la façon originale, enrichie avec des légumes de saison, et napée d'une sauce béchamel allégée.
Rouleaux de haricot vert et bacon
Les rouleaux de haricot vert et bacon sont une entrée ou apéritif savoureux, bien légers, à servir chauds fraîchement préparés ou froids.