Petites gourmandises

Petites gourmandises228 recettes

mes recettes de tous les jours.je publie des recettes qui sont simples à réaliser et qui ont plu à ma famille ou mes amis et que j'ai envie de partager avec vous

Toutes les recettes de "Allégé" - page 5


COCKTAIL FLORIDA

COCKTAIL FLORIDA

Pour finir une semaine assez éprouvante,et débuter un week end en douceur,je vous propose un petit cocktail frais et léger.

PAPILLOTTE DE SAUMON CITRON CORIANDRE

PAPILLOTTE DE SAUMON CITRON CORIANDRE

Un repas léger et savoureux.

FLAN LIBANAIS

FLAN LIBANAIS

Un petit flan léger et délicieux ingrédients: 4 mesures de lait (une mesure: 100 ml ) 1/2 mesure de maizena 3/4 mesure de sucre .

COUPE FRUITEE

COUPE FRUITEE

Une coupe fraicheur pour un dessert léger.

SALADE MIXTE

SALADE MIXTE

Une salade repas ,comme j'aime en préparer lorsqu'il fait beau et qu'on dine au jardin.

TERRINE DE POISSON DUKAN

TERRINE DE POISSON DUKAN

Une terrine dont on peut varier les ingrédients selon ce que l'on a dans ses placards ou son frigo .

FLAN DE THON AUX LEGUMES

FLAN DE THON AUX LEGUMES

Un flan léger et rapide à faire qui constituera un repas complet.

TARTE RICOTTA-OIGNONS BLANCS

TARTE RICOTTA-OIGNONS BLANCS

Une tarte légère ,qui fera un délicieux repas accompagné d'une petite salade verte.

VERRINE DE FAISSELLE AUX FRUITS ROUGES

VERRINE DE FAISSELLE AUX FRUITS ROUGES

Des petites verrines légères pour terminer un repas de tous les jours.

PAIN AU CURRY

PAIN AU CURRY

Un pain au léger goût de curry qui se marie très bien avec un plat épicé ou à base de curry.

SAUMON EN GRATIN AUX PETITS LEGUMES

SAUMON EN GRATIN AUX PETITS LEGUMES

Un gratin de saumon léger et gourmand.

FLANS AUX GIROLLES

FLANS AUX GIROLLES

Un flan de girolles léger et délicieux ingrédients: 250 g girolles 1 pomme de terre cuite 2 oeufs 50 g noisette 2 c à soupe de.

CROUSTADE AUX POMMES

CROUSTADE AUX POMMES

Un dessert délicieux et léger repéré ICI et vite adopté! J'ai trouvé interessant de réaliser un crumble avec des flocons d'avoine.

VERRINE DE KIWI A L ORANGE

VERRINE DE KIWI A L ORANGE

C'est sur le blog Coriandre et cie que j'ai trouvé cette petite recette légère.

SALADE D ORANGES

SALADE D ORANGES

Pour finir en douceur et en légèreté cette année 2011 sans oublier la gourmandises je vous propose une petite salade d'orange que j'ai servi.

MOUSSE D AVOCAT

MOUSSE D AVOCAT

Pour ceux qui veulent une mousse légère et gouteuse,je vous propose cette mousse d'avocat.

CASSOLETTE DE POISSON

CASSOLETTE DE POISSON

Un peu de légèreté avant la dégustation de crèpes,cela vous tente!! ingrédients: 2 pers 400 g poisson(saumon pour moi) 6 crevettes .

SALADE DE FRUITS

SALADE DE FRUITS

Une petite salade de fruits pour finir en toute légèreté un repas,cela vous tente.

SALADE D AVOCAT SAUCE VERTE

SALADE D AVOCAT SAUCE VERTE

Une belle salade pour débuter en toute légèreté un repas.

SALADE DE FRAISE

SALADE DE FRAISE

Une salade de saison légère pour nous faire oublier le mauvais temps.

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