Les Sucrés Salés de Lorie298 recettes
Mes recettes sans gluten et sans lactose
Veloute de chataigne
Pour 4 personnes 400 gr de châtaigne 1 oignon 1 gousse d'ail pressée 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 500 mL de bouillon de légume 350 mL de boisson avoine (ou lait) 100 mL de soja cuisine ( ou crème fraîche) sel et poivre Mixez l'oignon, vit 6/5 secondes,.
Poireaux a la crème sans lactose
4/5 blancs de poireaux 20cl de crème de riz (ou autre crème végétale) 1 noisette de beurre sans lactose (enfin .
Cake tomate séchées et chévre sans lactose et sans gluten
90g de farine de riz complet 90g de maïzena 1 sachet de levure chimique sans gluten 3 oeufs 60g d’huile d’olive 70g de lait de riz sel, poivre 3 Cs ail, persil : 200 g de chévre, 100 tomate séchées ) Préchauffez votre four à 180°.
Cake olives noires et fêta sans lactose et sans gluten
90g de farine de riz complet 90g de maïzena 1 sachet de levure chimique sans gluten 3 oeufs 60g d’huile d’olive 70g de lait de riz sel, poivre 3 CS d’épices que vous souhaitez (ex: 1 CS de paprika, 2 CS d’herbes de provence) : 200g de féta, 100g d’olives).
Cake tomate thon sans gluten et sans lactose
90g de farine de riz complet ou semi-complet 90g de fécule de pomme de terre (ou de maïzena) 1 sachet de levure chimique sans gluten ou une CC de bicarbonate de soude + uns CC de jus de citron .
Tarte aux legume sans gluten et sans lactose
1 pâte à tarte brisée de chez Nature & Cie à retrouver au rayon frais des magasins bio comme la Biocoop Alma Trinité ! 1 demi citron 2 œufs et 2 jaunes 100 g de crème de soja 150 ml de lait de riz du sel et du poivre de la noix de muscade une courgette.
Asperges vertes en gratin
Pour la bechamel il vous faut; 50 g de farine de riz ou de Mix Valpiform pour pain et pâtisserie - 1 litre de lait de riz (ou tout autre lait végétal) - Sel, poivre, muscade ensuite il faut une botte d asperges vertes, un paquet de jambon blanc Commencer.
Lasagne épinards et saumon
J adore les lasagnes mais pour changer j ai voulu les faire aux épinards et saumon et le tout sans lactose et sans gluten 16 feuilles de lasagnes 300 grammes d épinards surgelés 1 cuillère à soupe de gomasio (sel + graines de sésame) 4 dos de saumon.
Omelette asperges vertes fraîches
Eh oui pâques sans omelette ça serait pas pâques alors voici la mienne trop bon 6 gros oeufs 100 grammes d asperges fraîches l équivalent d une bottes huiles de tournesol ail et persil 2 pincées de sel fin poivre au goût tout d abord laver et couper.
Salade de carotte,pomme de terre, des de jambon et feta
Salade de carotte,pomme de terre, des de jambon et feta 200 grammes de carottes(moi j ai pris des surgéles ) 100 gramme de pomme de terre 100 grammes de des de jambon 50 grammes de fetas une boite d olives noire une fois les carottes cuites ainsi que.
Poeles de pommes de terre et haricots verts
8 pommes de terre Des haricots verts Sel, poivre Huile d'olive Thym 1 cube de bouillon de légumes aux herbes 150ml d'eau Oignon émincé une brique de crème de soja Mettre le cookeo en mode "Dorer" Faire revenir les oignons et les pommes de terres dans.
Salade de courgette,pomme de terre,fêta et thon
Ma salade pomme de terre,courgettes frit, feta et thon 100 grammes de pommes de terre 3 belles courgettes 100 grammes de fêta 2 boîtes de thon ciboulette ail sel poivre et vinaigrette (maison) éplucher les pommes de terre les couper et on les fait cuire.
Salade spaguettis sans gluten,asperges vertes, feta,thon, champignons frais
Salade spaguettis sans gluten,asperges vertes, feta,thon, champignons frais 100 grammes de pates une botte d asperges vertes 50 grammes de fêtas deux boites de thon 100 grammes de champignons frais faite cuire vos pates al dente, et couper vos asperges.
Ma salade de pâtes aux courgettes fris,fêta, poulet
Ma salade de pâtes aux courgettes fris,fêta, poulet champignons frais 100 grammes de pâtes sans gluten 50 grammes de fêtas 2 escalopes de poulet 100 grammes de champignons frais 2 courgettes faite cuire vos paâes al dente, et faite cuire également vos.
Salade toute simple riz basmati, thon, oeuf, asperges
Salade toute simple riz basmati, thon, oeuf, asperges 100gr de riz 2 boîtes de thon naturel 4 oeufs, une botte d asperges verte on commence par cuire les asperges, ensuite le riz et les oeufs une fois cuit et reffroidit tout simplement hop le riz dans.
Salade toute simple riz basmati, thon, oeuf, asperges
Salade toute simple riz basmati, thon, oeuf, asperges 100gr de riz 2 boîtes de thon naturel 4 oeufs, une botte d asperges verte on commence par cuire les asperges, ensuite le riz et les oeufs une fois cuit et reffroidit tout simplement hop le riz dans.
Tagliatelles de légumes et pétoncles
Tagliatelle de légumes et pétoncle ingrédients : (pour 2 personnes) - 200 g de noix de pétoncle - 3 courgettes - 6 carottes - 3 pommes de terre - 2 échalotes - 1 CàS de sauce soja - ciboulette -2 citrons - 10 g d huile Peler les légumes et ensuite toujours.
Velouté de potiron
1 potimarron 2 petits oignons ou 1 gros 1 carotte 1 bouquet de persil sel et poivre 1 filet d’huile d’olive Faîtes chauffer votre filet d’huile d’olive dans une grande casserole – Coupez les oignons en petits morceaux et faîtes-les revenir dans la casserole.