Les recettes de Ninette

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Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...

Toutes les recettes de "Plat salé" - page 16


Poulet aux carottes et aux fèves

Poulet aux carottes et aux fèves

Poulet aux carottes et aux fèves ww Voici un plat que je fais souvent à la maison, surtout lorsque je n'ai pas trop le temps de cuisiner car c'est assez rapide.

Tacos au poulet et rosti sauce cheddar

Tacos au poulet et rosti sauce cheddar

Tacos au poulet et rosti sauce cheddar WW 6 sp Avec cette recette, j'ai fait des heureux ! Mon mari et mes jeunes ont adoré 😍.

Rouelle de porc à la moutarde au crémant d'Alsace

Rouelle de porc à la moutarde au crémant d'Alsace

Rouelle de porc à la moutarde et crémant d'Alsace avec ou sans cookeo WW Une rouelle de porc et une bouteille de crémant d'Alsace qu'il restait au fond du placard, et nous voilà avec un plat delicieux.

Carottes façon carbonara

Carottes façon carbonara

Carottes façon carbonara WW avec ou sans cookeo Voilà un plat qui plait aux jeunes et qui permet de leur faire manger des légumes sans râler ! C'est super bon en plus, on peut y ajouter des pâtes où du riz et ils sont encore plus heureux 😁, nous voilà.

Curry de moules et poissons

Curry de moules et poissons

Curry de moules et poissons Coucou ! Nous nous sommes bardés avec cette recette, accompagnée d'un peu de riz, voici un plat complet très peu calorique 😀.

Riz au brocolis coco curry

Riz au brocolis coco curry

Riz au brocolis coco curry J'ai acheté du riz de brocolis surgelé, il y a déjà un petit moment qu'il était au congel car je ne savais pas comment le préparer, puis, un reste de riz cuit ainsi qu'un reste de lait de coco au frigo et l'inspiration est.

Chili con carne

Chili con carne

Chili con carne WW 2 sp Je viens de me rendre compte que je n'ai jamais publié ma recette de chili con carne ! Pourtant ça fait plus de 20 ans que je fais la même recette ! Ben voilà, elle est là 😁.

Quiche sans pâte endives saumon fumé et fromage

Quiche sans pâte endives saumon fumé et fromage

Quiche sans pâte endives saumon fumé et fromage WW 2 sp Je dois avouer que cette quiche sans pâte est ma préférée avec celle aux poireaux.

Entrée fraîcheur au chèvre frais et saumon fumé

Entrée fraîcheur au chèvre frais et saumon fumé

Entrée fraîcheur au chèvre frais et saumon fumé Voici une petite entrée facile à réaliser mais qui fait son effet autant en bouche que visuel 😍.

Chorba sans viande

Chorba sans viande

Chorba sans viande avec ou sans cookeo WW allégé La chorba est une soupe qui nous vient d'Afrique du Nord, habituellement elle est cuisinée avec de l'agneau ou du mouton et même du poisson ; je vous la présente aujourd'hui sans viande mais toutefois,.

Dinde sucrée salée aux flageolets et butternut

Dinde sucrée salée aux flageolets et butternut

Dinde sucrée salée aux flageolets et butternut avec ou sans cookeo WW Je ne savais pas trop où j'allais quand j'ai fait cette recette, faut dire que dès fois j'ai des idées un peu farfelues, mais là wouawww ! Ce plat est à se taper le cul par terre.

Quiche baguette

Quiche baguette

Quiches baguettes WW allégé Je fais souvent des pizzas baguettes à la maison quand je n'ai pas trop le temps, c'est juste du coulis de tomate étalé sur du pain, ensuite on y met ce qu'on veut, jambon, thon, légumes etc, et du gruyère.

Poulet Orloff au reblochon et en sauce

Poulet Orloff au reblochon et en sauce

Pouley Orloff au reblochon et en sauce Voici aujourd'hui un plat savoureux, qui, servi avec des pommes de terre en fait un plat complet à se lécher les babines 😋 et la sauce sur les patates, comment vous dire.

Champignons farcis au riz tomate et chèvre

Champignons farcis au riz tomate et chèvre

Champignons farcis au riz, sauce tomate et chèvre 3 sp ww allégé Ce plat à été dans l'impro totale car c'est un vide frigo 😄 ! Un reste de riz cuit, un reste de sauce tomates maison et voilà que je me suis régalée 😍, servi avec un pavé de cabillaud,.

Poisson à la Bordelaise

Poisson à la Bordelaise

Poisson à la Bordelaise WW allégé J'aime beaucoup le poisson à la bordelaise, j'ai cherché un peu sur le net et j'ai fais un mix de plusieurs recettes, c'est super bon et facile à faire.

Semoule aux légumes

Semoule aux légumes

Semoule aux légumes J'ai déniché cette recette que le blog "une plume dans la cuisine" bien sûr comme à mon habitude j'ai fait quelques modifications mais très peu 😉.

Purée de navets et pommes de terre

Purée de navets et pommes de terre

Purée de navets et pommes de terre WW allégé Voici un bon moyen pour moi de faire manger des légumes aux ados, cette purée est très bonne avec un goût légèrement sucrée, c'est top servi avec du poisson ! ICI avec du poisson à la bordelaise maison Pour.

Gratin d'endives, champignons et oeufs durs à la tomate

Gratin d'endives, champignons et oeufs durs à la tomate

Gratin d'endives et champignons aux oeufs durs et à la tomate Voici un gratin original, que même mon gentil mari à mangé, lui qui d'habitude ne mange ni endives ni champignons ! allez comprendre !!! Bon ceci dit tant mieux, moi j'ai adoré, de plus accompagné.

Pommes de terre farcies au bacon et cheddar ou au thon

Pommes de terre farcies au bacon et cheddar ou au thon

Pommes de terre farcies au bacon et pommes de terre farcies au thon WW Les pommes de terre farcies, c'est chouette car on peut en faire de plusieurs façons, farcies avec ce que l'on veut et ce que l'on a la maison.

Petits pois et poulet à la Provençale

Petits pois et poulet à la Provençale

Petits pois et poulet à la Provençale Voilà un petit plat simple, rapide et économique que j'adore 😋.

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