Les recettes de Ninette

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Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...

Toutes les recettes de "Légume" - page 7


Flan de ratatouille

Flan de ratatouille

Flan de ratatouille Ici j'ai utilisé un bocal de ratatouille, mais bien sur c'est meilleur si c'est de la ratatouille maison.

Courge spaghetti en sauce tomate

Courge spaghetti en sauce tomate

Courge spaghetti en sauce tomate C'est l'automne !!! Raison de plus pour cuisiner les courges (non non on ne me mettra pas au four ! lol).

Champignons de Paris et sa mayo au ketchup

Champignons de Paris et sa mayo au ketchup

Mayonnaise au ketchup On peut aussi remplacer les champignons par du choux-fleur cru, des carottes ou courgettes crues en batonnêts, un peu de légumes en guise de cacahuettes ça ne fait pas de mal Ingrédients : Une dizaine de champignons de paris frais.

Rougail de saucisses

Rougail de saucisses

Rougail de saucisses Ce plat typique des îles d'une simplicité extrême fait un régal à l'unanimité.

Bâtonnets ou frites de courgettes au parmesan

Bâtonnets ou frites de courgettes au parmesan

Bâtonnets ou frites de courgettes au parmesan Encore une découverte à l'Airfryer ! Un régal sans huile, ces frites de courgettes sont croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur 😊.

Coquelet aux tomates et oignons à l'Airfryer localisation

Coquelet aux tomates et oignons à l'Airfryer localisation

Coquelet aux tomates et oignons à l'Airfryer Tendre à l'intérieur et une peau croustillante à l'extérieur ! Je fais de plus en plus de recette dans mon Airfryer XL et j'adore de plus en plus, la viande est toujours très tendre et juteuse ! Cette fois-ci.

Courgettes, oignons et tomates cerise à l'Airfryer

Courgettes, oignons et tomates cerise à l'Airfryer

Courgettes, oignons et tomates cerise airfryer l'Airfryer à ce pouvoir de faire cuire des légumes sans trop de matière grasse, ceux-ci restent croustillants à l'extérieur et fondant à l'intérieur avec un goût extrêmement prononcé 😊.

Cuisse de dinde aux légumes d'hiver et ananas

Cuisse de dinde aux légumes d'hiver et ananas

Cuisse de dinde aux légumes d'hiver et ananas Cuire une cuisse de dinde au four entourée de légumes, je fais ça très souvent, mais cette fois-ci j'ai eu l'idée d'y ajouter des morceaux d'ananas au sirop, et quel changement ! J'adore ce côté sucré salé.

Pommes de terre rôties à l'Airfryer

Pommes de terre rôties à l'Airfryer

Pommes de terre rôties à l'Airfryer J'adore les pommes de terre ! et cuites de cette façon, c'est encore mieux ! Si vous n'avez pas D'Airfryer, vous pouvez aussi faire la même recette en disposant les pommes de terre sur un plaque allant au four et couverte.

Spaghettis de courgettes à la bolognaise

Spaghettis de courgettes à la bolognaise

Spaghettis de courgettes à la bolognaise Mon nouveau joujou, une coupe légumes spirales ! pratiques pour faire des spaghettis de courgettes, carottes etc.

Gratin de courgettes à la ricotta

Gratin de courgettes à la ricotta

Gratin de courgettes à la ricotta Ce gratin régale toute la famille ! Même mon fils qui n'est pas un amateur de légumes 😁 La photo ne donne pas trop envie mais ne vous y fiez pas lol ! Pour 4 personnes Points WW liberté : 4 SP par personne Ingrédients.

Bruschetta aubergines, tomates et jambon cru

Bruschetta aubergines, tomates et jambon cru

Bruschetta allégée aux aubergines et jambon cru Comment faites des bruschetta légères.

Queues de lotte aux pommes de terre et carottes

Queues de lotte aux pommes de terre et carottes

Queues de lotte aux pommes de terre et carottes Une recette que j'ai fait comme ça, en ajoutant ceci puis cela, pour au final avoir les félicitions de mon chéri, le suis ravie ! Pour 4 personnes Points WW liberté : 5 sp par personne Ingrédients : 4 queues.

Poulet et poivrons à l'asiatique

Poulet et poivrons à l'asiatique

Poulet et poivrons à l'asiatique ww Nouvel an chinois oblige ! Ce plat hyper light est délicieux, mon chéri m'a dit c'est trop bon donc recette approuvée avec succès .

Tajine de boulettes de bœuf aux petits pois et aux légumes

Tajine de boulettes de bœuf aux petits pois et aux légumes

Tajine de boulettes de boeuf aux petits pois et légumes J'ai eu la chance de visiter Marrakech et d'y goûter ses délices culinaires.

Soupe minestrone au pistou

Soupe minestrone au pistou

Soupe minestrone au pistou Une grande première pour moi, faire de la soupe minestrone ! et une belle réussite Cette soupe traditionnelle italienne peut être cuisinée avec divers légumes, normalement avec des légumes d'été, tomates, courgettes.

Pâtes aux épinards et tomates séchées

Pâtes aux épinards et tomates séchées

Pâtes aux épinards et tomates séchées Les épinards frais et les tomates séchées à l'huile forment une très belle alliance.

Loubia aux légumes

Loubia aux légumes

Loubia aux légumes ww La Loubia, un plat connu au Maghreb, ou la soupe du pauvre qui tient bien au corps .

Écrasé de topinambours et de pommes de terre

Écrasé de topinambours et de pommes de terre

Ecrasé de topinambours et de pommes de terre Grosse découverte pour moi, les topinambours !!! ma maman m'en avait parlé car elle en a assez mangé pendant la guerre mais bien sûr pas cuisinés, du coup c'était autre chose ! Hé bien moi je me suis régalée,.

Gratin de poisson aux légumes sauce moutarde

Gratin de poisson aux légumes sauce moutarde

Gratin de poisson aux légumes sauce moutarde ww J'ai accompagné ce plat d'un écrasé de pommes de terre et topinambours, humm ! Recette ici Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 2 sp Points total de la recette : 6sp Ingrédients : 4 pavés de.

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