Les recettes de Ninette223 recettes
Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Lapin aux carottes et aux pommes de terre
Un plat apprécié par toute la famille ! Pour 6 personnes : Total recette : 3361 kcal pour une personne : 555 kcal Points WW liberté par personne : 6 sp Points total de la recette en WW : 37 sp Ingrédients : 6 râbles ou morceaux de lapin de 100 g chacun,.
Cuisse de dinde aux petits légumes
Voici un plat vraiment light ! Vous pouvez si vous le souhaitez rajouter des pommes de terre ainsi que du vin blanc ;-) Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 5 sp Points total de la recette : 19 sp Ingrédients : une cuisse de dinde d'environ.
Pavé de saumon aux carottes confites
Pour 2 personnes Points WW liberté par personne : 2 sp Total : 573 kcal Par personne : 287 kcal Ingrédients : 2 pavés de saumon de 100 g chacun 400 g de carottes 1 oignon 2 c à c de sucre roux 1 cc d'huile d'olive 1 c à c de miel citron cumin en poudre.
Hachis Parmentier de potiron au sanglier
J'ai l'habitude de cuisiner du sanglier en cuissot, en civet etc.
Chou frisé à la tomates et aux légumes d'hiver
Quand je fais cette recette je rajoute parfois de la chair à saucisse de volaille, c'est encore plus délicieux, mais là je n'y ai pas pensé, et comme ça m'a pris de cuisiner à 22h, les magasins sont fermés hihi ! Le poids des légumes est pesé une fois.
Cuisse de poulet à la tomate et sauce soja, ou balsamique
Allez ça m'a pété, un peu de ceci, un peu de cela et tout ça crée un beau mélange avec pas mal de goût ! Je varies aussi en remplaçant la sauce soja par du vinaigre balsamique, je préfère cependant ! Pour 6 personnes : Points WW liberté par personne.
Aubergines au parmesan cuites au micro-onde
Une recette rapide et light ! J'avais fais cette recette en accompagnement du poulet à la tomate et balsamique, recette ici ; j'ai bien fait car la sauce avec les aubergines, humm, un pur régal ! Pour 2 personnes Points WW liberté par personne : 4 sp.
Haricots verts à la tomate et aux boulettes de boeuf
On se régale à chaque fois avec ce plat, rapide à réaliser Total recette : 1340 kcal Par personne : 335 kcal Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 6 sp Points total de la recette : 22 sp Ingrédients : 300 g d'oignons émincés 1 c à c d'huile.
Salade Turque d'Hassan
Salade turque d'Hassan Voici une bonne salade que nous avait préparé un copain turc, depuis je la fais et la refais, c'est très frais (et ça rime loll).
Bruschetta tomate, jambon cru, mozzarelle
Facile, rapide et économique, les bruschetta sont des tartines italiennes.
Salade de courgettes au surimi
Salade de courgettes au surimi Et hop une petite invention originale sortant de ma p'tite tête de blonde lol .
Velouté de carottes au Boursin
Velouté de carottes au Boursin Miammm on s'est régalé, et en plus c'est simple et vite fait ! Recette pour 6 à 8 personnes Points WW : pour 6 personnes : 2,5 points pour 8 personnes : 2 points Ingrédients : 800 g de carottes 1 oignon 200 g de pommes.
Flan de courgettes et sa sauce tomate
Flan de courgettes Un pur délice ! à déguster très froid avec son coulis de tomate, ce flan est idéal pour l'été ! Sur l'image ci-dessus je n'ai pas râpé les courgettes faute de temps, mais je trouve ce flan meilleur lorsqu'elles sont râpées.
Poivrons et oignons grillés à L'Aifryer
Poivrons et oignons grillés à l'airfryer Je me suis offert il y a quelques temps l'Airfryer xl de Philips, je ne souhaite pas faire de pub, mais j'avoue que j'en suis enchantée.
Courgettes farcies au chèvre et jambon à l'Airfryer
Courgettes farcies chèvre jambon Airfryer Avec l'Airfryer c'est le top pour cuisiner en été et rapidement sans sentir la chaleur étouffante du four.
Tarte tatin de tomates cerises et tapenade
Tarte tatin tomates cerises et tapenade Je reconnais c'est pas très joli à voir mais c'est très bon ! Ingrédients : 500 g de tomates cerises assez grosses 1 c à s de sucre 2 c à c d'huile d'olive 1 c à s de vinaigre balsamique 80 g de tapenade 1 pâte.
Velouté de carottes au boursin
Velouté de carottes au boursin Miammm on s'est régalé, et en plus c'est simple et vite fait ! Recette pour 6 à 8 personnes Points WW : pour 6 personnes : 2,5 points (anciens points) pour 8 personnes : 2 points Ingrédients : 800 g de carottes (ou 1 kg.