Les recettes de Ninette575 recettes
Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Muffins quinoa courgette et chèvre
Voici une super recette que j'ai trouvé sur l'application "nutriU" application de mon Airfryer, je l'ai adapté à ma manière.
Curry de légumes d'été
Ah les curry qu'est ce qu'on aime ça ! C'est facile à réaliser, plein de saveurs et top pour la santé, c'est génial 🥰.
Pain cocotte au levain ig bas
Cela fait un mois maintenant que j'ai créé mon levain maison, que j'ai nommé Charly 😁, je le nourri tous les jours et il me remercie en me donnant de beaux pains à la mie bien aérée 🥰.
Salade de courgettes, jambon sauce féta
Une de mes salades chouchou de l'été, la salade de courgettes crues au jambon cuit, olives noires et sa sauce hyper parfumée à la féta 🥰.
Entremet vanille, insert fraises et biscuit pistaches IG bas
Depuis que je me suis mis aux IG bas, je me sens beaucoup mieux, fini les fringales, les envie de sucre.
Crumble aux légumes rôtis et chèvre frais
Voici un crumble salé plein de saveurs avec des légumes rôtis et du chèvre frais, n'hésitez pas à varier les légumes 😉.
Pâtes de pois chiches au poulet, épinards, tomates et sauce à l'ail
J'achète ces pâtes de pois chiches chez "L.
Gratin de quinoa aux courgettes, poivrons et chorizo
Ce petit gratin sain et ig bas se suffit à lui même, à la rigueur une petite salade en entrée, un fruit et voilà un repas complet ☺️.
Cake aux lentilles citron pavot
La recette du pain ou cake aux lentilles corails fait le tour de la blogosphère ces jours-ci ! J'ai voulu tester à mon tour en y ajoutant ma touche perso, j'ai du coup fait un cake sucré au citron et pavot.
Quinoa/ boulgour aux carottes et courgettes
Voici un délicieux accompagnement, il m'arrive de le faire soit qu'avec du quinoa, soit qu'avec du boulgour ou un mélange des deux comme aujourd'hui, on peut varier aussi les légumes selon les saisons.
Croquettes de poisson à la sauce tomate
Une recette de Yottam Ottolenghi, ce grand chef aux recettes healty qu’on ne présente plus.
Biscuits Belvita maison ig bas
Biscuits Belvita maison ig bas Mon homme raffole des biscuits belvita, mais ils sont bourrés de sucres et autres cochonneries.
Risotto au chou fleur et parmesan
Risotto de chou-fleur WW Il y avait un petit moment que traînait dans mon congel un sachet de riz de chou fleur, j'ai décidé d'en faire un risotto pi cuit ainsi mon mari le mange car il n'aime pas du tout le chou fleur 😜.
Poulpe à la tomate et au chorizo
Poulpe à la tomate et au chorizo J'adore le poulpe ! Habituellement je le prépare en salade avec des pommes de terre et une bonne aïoli mais j'ai voulu changer un peu.
Flan pâtissier sans pâte IG bas
Voici un flan pâtissier trouvé sur Cookomix, une application Thermomix, que j'ai adapté pour avoir un IG bas et entrer dans les points WW, pari réussi ! Il est délicieux et crémeux a souhait 😋.
Délices de l'écureuil
Délices de l'écureuil Voici une recette WW qui date ! Depuis quelques jours, j'ai le bonheur d'avoir enfin le Thermomix, mon rêve de cuisinière, je ne vous raconte pas ma joie, pire qu'une gosse avec son jouet tant esperé 😁🤗.
Gratin de navets et patates douces au boursin
Gratin de navets et patate douce au boursin Coucou ! Voici un petit gratin bien sympa et hyper gourmand grâce au fromage ail et fines herbes, de quoi faire aimer les navets aux plus réticents ! On adore 🥰 ! Pour 6 personnes (4 pour de bons mangeurs).
Oeufs brouillés aux épinards et au fromage
Oeufs brouillés aux épinards et au fromage Parfois j'ai des inspirations de recettes sur un coup de tête, qui je dois avouer sont pas trop mal au final 😝🤩.
Purée de chou blanc, carottes et pois cassés
Purée chou blanc, carottes et pois cassés Cookéo Je prépare souvent ce genre de purée à la maison, avec différents légumes mais aussi différentes légumineuses.