LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU961 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Biscuits au quinoa, pistache fourrés chocolat blanc
INGREDIENTS (15 à 16 pièces) 90g de farine d’épeautre T11040g de farine de quinoa50g de poudre d’amande50g de brisures de pistache2 pincées de vanille en poudre20g de sucre de coco40g d…
Coupes au chocolat, chantilly coco & caramel
INGREDIENTS (4 coupes) 370g de yaourt coco250g de pâte à tartiner noisette-chocolat ssa400g de crème de coco30ml de sirop d’agave20g d’huile de coco fondue2 pincée de vanille en poudreC…
Petits moelleux pomme, poire, badiane & fruits rouges {Vegan, sans gluten}
INGREDIENTS (10 pièces) 85g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco400g de tofu soyeux1 cuil à café rase de badiane en poudre150g de poudre de noisette150g de farine d’avoine sans g…
Biscuits « Made Home » céréales, noisette, épices & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (18 pièces) 60g de chocolat noir 85%50g de farine d’avoine complète40g de farine d’amarante40g de farine de souchet50g de flocons d’avoine complète50g de noisette en p…
Petits savarins amande – framboise {Vegan}
INGREDIENTS (12 pièces) 80g de margarine végétale allégée30g de sucre de coco200g de compote de pomme ssa350ml de lait d’amande ssa (ou autre lait végétal)120g de poudre d’amande200g de…
Aïd Al Fitr Moubarak
Bonne fête à tous les musulmans Mon plateau: Cornes de gazelle aux noix de pécan Biscuits noisette, pistache & chocolat Biscuits « fleur » amande, fourrés fruits rouges, n…
Biscuits « goutte » aux céréales, peanut butter & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 75g de farine d’avoine60g de faine T11060g de poudre d’amande50g de flocons 4 céréales – Koro30g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre20ml d&rsquo…
Kalb al louz (coeur d’amande) épeautre, orge & orge {Vegan}
INGREDIENTS (16 parts) 200g de semoule d’épeautre – Koro160g de semoule fine d’orge40g de semoule fine complète1/2 sachet de poudre à lever125ml de margarine végétale allégée fond…
Petits cakes à la semoule d’orge, sésame & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) 80g de tahini (purée de graines de sésame ssa) – Koro195g de compote de pomme ssa25g de sucre de coco350ml de crème liquide d’amande – Bjorg150g de semoule…
Maamouls fourrés agrumes, amande & graines de chia {Vegan}
INGREDIENTS (13 à 14 pièces) 75g de farine d’orge mondé – Celnat90g de de semoule fine complète – Priméal60g de poudre d’amande20g de sucre de coco40g de margarine végétale …
Gâteau noisette, chocolat & fraise {Vegan}
INGREDIENTS (10 à 12 parts) Pâte cacaotée: 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco90g de compote de pommes ssa230ml de lait d’amande100g de poudre de noisette150g de farine d&rs…
Makrout à la semoule d’épeautre, dattes et sirop de tapioca {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 250g de semoule d’épeautre – Koro100g de semoule fine complète1 cuil à café de poudre à lever70g de margarine végétale allégée fondue140ml d’eau Farce: 160…
Petits gâteaux aux céréales & cacao {vegan}
INGREDIENTS (24 pièces) 80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco200g de compote de pommes ssa400ml de jus de pommes ssa2 gouttes d’arôme naturel liquide d’orange ou 1/2 zes…
Petits pains au chocolat et à l’amande {Vegan}
INGREDIENTS (11 pièces) Pâte feuilletée: 250g de farine T801 pincée de sel5g de levure sèche150ml de lait d’amande25g de margarine végétale allégée 125g de margarine (tourage) Crème d’a…
Barquettes aux céréales, dattes, noix de cajou & sirop de fruits {Vegan}
INGREDIENTS (14 pièces) 75g de flocons de céréales (orge, avoine, blé, seigle complet)60g de farine d’avoine75g de poudre d’amande90g de farine T11020g de sucre de coco1/2 cuil à café d…
Tartelettes noisette, fraise & chocolat {Sans lactose}
INGREDIENTS (10 pièces) Pâte à tartelette: 70g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco2 oeufs325ml de lait d’amandele zeste d’un citron180g de poudre de noisette180g de farine…
Harcha à la semoule complète, semoule d’orge & au jus de pomme {Vegan}
INGREDIENTS (10 pièces) 250g de semoule fine complète – Markal220g de semoule fine d’orge9g de poudre à lever1 pincée de sel100g de margarine végétale fondue100ml de jus de pomme50ml d&…
Biscuits « RAMADAN » épices & peanut butter au chocolat {Vegan – Sans gluten}
Bon mois de ramadan à tous les musulmans du monde.
Coupes aux biscuits cacaotés, crème à la vanille, kiwi & fraise
INGREDIENTS (4 pièces) 2 sachets de biscuits cacaotés à la vanille façon oréo ssa – Gerblé450g de fromage frais 25% MG200g de crème fraîche épaisse 23% MG40g de sirop d’agave2 pincées d…
Cookies cake pomme-chocolat
INGREDIENTS (10 à 11 pièces) 100g de margarine + beurre – St Hubert30g de sucre de coco2 oeufs200ml de lait d’amande100g de poudre d’amande100g de farine d’avoine300g de far…